夏野菜の和え物

nomak
nomak @cook_40182153

茄子、胡瓜、茗荷など旬の夏野菜で
夏バテ防止
このレシピの生い立ち
畑の夏草とりのお手伝いにお呼ばれし、
そこでご馳走になった和え物のアレンジ。
とれたてお野菜なので格別の香と味わいです。

翌日蒸かしたズッキーニ、千切胡瓜、辛味大根おろしを加え、ぶっかけ蕎麦にしていただきました。

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材料

2人分
  1. 茄子 1本
  2. 胡瓜 2/3本
  3. 茗荷 2個
  4. 中玉トマト 1個
  5. スベリヒユ(塩湯がき) 適宜
  6. たれの材料
  7.   玉ねぎ(すりおろし 1/2玉
  8.   辛味大根おろし 2cmほど
  9.   生姜(すりおろし 2cmほど
  10.   擂りごま(白) 小さじ1
  11.   ごまペースト(白) 小さじ1
  12.   麦みそ 小さじ2
  13.   千切り昆布 小さじ1
  14.   塩レモン 小さじ1
  15.   塩漬けレモン 櫛切り1/8個

作り方

  1. 1

    たれを用意する。
    玉ねぎ、辛味大根、生姜をすりおろし材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    茄子はヘタをとり、半月切り。
    胡瓜はいたずり後、斜め切り。
    他の野菜も適宜切る。

  3. 3

    たれに一晩漬けこむ。茗荷は食べる直前に混ぜる。

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レシピ作者

nomak
nomak @cook_40182153
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野菜と魚介が好きです
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