アプリでひらく作り方
- 1
鶏のささみを水から沸騰させない様に茹でて、水にとり冷やしたら手で割いておく。（筋は取り除く）
-
- 2
ボールの中に○を入れて混ぜ合わせたところに、きゅうりと1をよく和えてラップをして冷蔵庫で冷やす。
-
- 3
-
- 4
よく冷えたら器に盛って出来上がりです。
-
コツ・ポイント
からしはお好みで量を調整して下さい。
リアクション
似たレシピ
鶏ささみとみょうがのからし酢あえ
ささみのさっぱりからし酢あえ。みょうがのアクセントが効いています。
あみ☆あみ 
ささみとキュウリのからし和え
おかずにもお酒の肴にも❤サッパリ美味しいょ!
もやしときゅうりとボロニアのからし和え
薄切りボロニアソーセージを入れた中華風サラダです。納豆のからしがアクセントです。
簡単きゅうりとウィンナーの辛子和え☆
練り辛子の辛味がアクセント！
なすときゅうりの甘酢からし和え
とっても簡単♡からしがピリッとアクセントになる、さっぱり大人の副菜です(^^♪
鶏ささみ もやし キュウリの からし和え
鶏ささみともやし、きゅうりの、さっぱりピリ辛なからし和えです(^^)あと一品、簡単ヘルシーな副菜に！
きゅうりとささみの辛子和え
簡単一品おつまみに！
レンジで簡単常備菜！えのきのからしあえ♡
からしがアクセントになり、美味しいですよ♡
☆パクパクみきさん☆ 
胡瓜とささみのからし酢味噌和え
さっぱりとコクのある酢味噌にからしの爽やかさがあとひき箸の進むひと品です♪
ササミとキュウリの辛子醤油和え
辛子の風味が美味しい！！お酒のおつまみにも・・・
やす☆きよ 
きゅうりと焼き椎茸の辛子和え
酢や練り辛子でさっぱりと仕上げた副菜です。1人分あたり：エネルギー22kcal、塩分0.6g
なすときゅうりの辛子和え
辛子の刺激とみょうがとお酢のさっぱり感がなんとも言えないおいしさになりました！
きゅうりと小松菜の辛子和え♪
＊トップ10入り＊ありがとうございます♪ピリッと辛子の効いた和え物がさっぱりと美味しくて、お肉料理のお供にもお勧めです。
きゅうりとササミの梅和え♪
さっぱりとしたきゅうりとささみの中華味の和え物です♪
ささみときゅうりの辛し和え
簡単お手軽一品おかずです
かもねぎ＠ぱぱ 
ブロッコリーとちくわの辛し和え
からしとお酢を使ったさっぱりとした和え物です。
apple-kariri 
＊ささみときゅうりの中華風サラダ＊
またまたお助け副菜めにゅぅ＾＾；練り辛子をピリッときかせた中華風サラダです♪H20.6.16 レシピ改正しました＾＾；
レンジで☆ささみときゅうりの酢醤油和え
酸味苦手な家族も好んで食べます。からしとニンニクで味にパンチ&減塩効果も。胸肉代用でのつくれぽも多く頂いています♪
ささみと胡瓜の辛子酢和え
辛子の風味よくおつまみにいいよ～♡2018/03/09話題入り♪有難う＾＾
☆きゅうりとイカのからし和え☆
からし醤油でお酒がすすむ(*´∀｀*)とっても簡単な一品です☆
小松菜とささみの辛子和え
簡単副菜！和辛子が効いててご飯のお供にもよく合います!!
茄子とキュウリの辛子和え
辛子がつ～んとしておいしいです。
きゅうりとササミの辛子和え
5分で出来る簡単副菜！
菜の花とささ身の辛子和え
菜の花のほろ苦い味が好きです。辛子の香と合います！
めちゃ美味!!ささみのからし和え
からしがピリッと効いてとっても美味しいですよ♪
＊FuMi＊ 
ささみとキュウリの中華風酢の物
さっぱりとしながらも食欲をそそる味の酢の物はどうですか。ビールのお供にぴったりですが、意外とご飯にも合います。
Arze 
もやしときゅうりのごまからし和え
もやしを使った簡単一品です♪ごまとからしの風味で、さっぱり＆キリッとした味わいです！！
ささみときゅうりの和え物
お酢が入っているのでさっぱり食べれます！
夏にさっぱり★春雨サラダ
お酢でさっぱり、からしでピリッとしたサラダです。
☆きゅうり＆ササミ＆くらげの中華サラダ☆
くらげとササミって合いますよね♪ボリュームの有る、さっぱりとしたサラダです^^
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20024741
