簡単☆帆立のムニエル

MEGsan18
MEGsan18 @cook_40084300

小麦粉でカリっとした食感も楽しめます
このレシピの生い立ち
帆立が余ってたので

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材料

  1. 帆立 12個
  2. 塩胡椒 少々
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. オリーブオイル 少々
  5. 大蒜 チューブ1センチ
  6. バター 1カケ
  7. 醤油 小さじ2/1

作り方

  1. 1

    大振りの帆立なら観音開きにします。小振りならそのままで

  2. 2

    塩胡椒で下味付けて、小麦粉をまぶします

  3. 3

    中火でフライパンにオリーブオイル又はサラダ油で熱し、焼いていきます
    大蒜が好みの方は熱してる最中に大蒜を入れて下さい

  4. 4

    バター一欠片と醤油ひと回ししたら完成です

コツ・ポイント

強火にすると小麦粉が剥がれて帆立が硬くなるので中火で両面2〜3分がおススメです

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レシピ作者

MEGsan18
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簡単時短レシピ基本手抜きです(笑)徐々に載せていきます(^_^)
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