クロ(メジナ・グレ)の南蛮漬け

オンナ磯釣り師ペン太
オンナ磯釣り師ペン太 @cook_40267632

まだあまり周知されていない磯魚・クロ(メジナ・グレ)。
その正体は、様々な料理に使える、絶品の白身魚なのだ。
このレシピの生い立ち
釣ったり頂いたりする機会の多いクロ(メジナ、グレ)。

ある日切り身が余っていて…南蛮漬けにしてみた。

クロのレシピサイトを運営中。

~九州オンナ磯釣り師のクロ料理と釣行紀~
https://iso-kuro-mejina.com/

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材料

2人分ほど
  1. クロ(メジナグレ)の切り身 25センチくらいのもの 1匹分
  2. 100cc
  3. しょうゆ 小さじ2
  4. 砂糖 大さじ2~ お好みでね!
  5. かつおだし 小さじ1
  6. お好みで 鷹の爪
  7. 片栗粉 クロにまぶす分

作り方

  1. 1

    油を180度まで熱しておく。
    クロは食べやすく切り身にする。

  2. 2

    材料を混ぜ合わせ南蛮酢をつくる。
    鍋で温めて溶かしても良い。
    溶けたら容器に移す。

  3. 3

    ペン太は琺瑯の容器を使います。そのまま火にかけられるので、非常に便利。
    お好みで唐辛子を入れてもGOOD。

  4. 4

    片栗粉を適量入れたビニル袋にクロを入れ、 
    万遍なく付くようにシャカシャカ。

  5. 5

    熱した油でクロをカラッと揚げる。

  6. 6

    揚がったら油を切り、南蛮酢へ投入。
    ひっくり返しながら両面を液にたっぷり漬ける。

  7. 7

    1時間以上浸してから頂きます。
    本当は冷蔵庫で翌日まで置きたいところ。
    置いてる間も、気付いた時にひっくり返す良い。

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やして、時々ひっくり返しながら全体に味を染み込ませましょう。

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レシピ作者

オンナ磯釣り師ペン太
に公開
九州オンナ磯釣り師。まだあまり周知されていない クロ(メジナ・グレ) という白身魚の美味しさを皆様に知って頂きたく、キッチンを始動するに至りました。2019.7.11
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