我が家の減塩 セロリのきんぴら
jellify @cook_40062469
セロリっておいしい！
食塩相当量（全量）0.5g
このレシピの生い立ち
ＣＨＩＥＰＩＹＯさんの「簡単好評セロリキンピラ」を我が家の減塩アレンジにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
○を混ぜる。
- 2
ごま油小さじ1をフライパンに入れ、熱する。セロリを入れ、炒める。
- 3
好みの堅さになったら、○を加え、混ぜる。
- 4
ごまを加えて、完成。
コツ・ポイント
今回は葉も使ってますが、茎が美味しいですよ！
似たレシピ
減塩 金平ごぼう
1人分食塩相当量約0.2㌘です。
faquico 
三食金平
栄養成分（１人分）：エネルギー57kcal、食塩相当量0.5g、野菜量75g
減塩 さつま芋とひじきの金平
1人分食塩相当量約0.4㌘です。
faquico 
【減塩・低タンパク】きんぴらごぼう
塩分１．５ｇタンパク質２０ｇくらい。
減塩 きんぴらごぼう のり塩味
1人分食塩相当量約0.3㌘です。
faquico 
繊維たっぷり！ごぼうのきんぴら
【1人分】エネルギー：81kcal食塩相当量：0.8g
人参と糸こんの金平 (透析食)
栄養量エネルギー：51kcalたんぱく質：1.0gカリウム ：93㎎リン ：22㎎食塩相当量：0.6g
【減塩・低タンパク】ヤーコンのきんぴら
ヤーコンのたんぱく質は１００ｇ中０．６ｇとジャガイモに比べてかなり低いです！
セロリ大量消費に＊セロリのきんぴら
話題入り大感謝です！セロリ美味しいです♫子供もこれだとセロリパクパク食べます！おにぎりにしても美味しいですよ(*^^*)
カレー金平（透析食）
栄養量エネルギー：４７kcalたんぱく質：0.8ｇカリウム：115ｍｇリン：26ｍｇ食塩相当量：0.3ｇ
白菜のゆず塩きんぴら
【1人分栄養量】エネルギー：98kcalたんぱく質：3.5g脂質：6.6g食塩相当量：1.0g
さつまいものきんぴらby草津市
食物繊維たっぷりのきんぴらです。エネルギー116kcal/人食塩相当量0.3g/人食物繊維1.5g/人
きんぴらセロリ
祝☆話題入りしました☆セロリの人気検索トップ10！セロリが余った時におすすめ☆
大根の金平（透析食）
栄養量エネルギー：41kcalたんぱく質：0.6gカリウム：122mgリン：18mg塩分相当量：0.4g
セロリのきんぴら
10分で出来上がる！セロリとごま油の香り、食感が食欲をそそる一品です♪
セロリのきんぴら
セロリを炒めることで、食べやすさＵＰ！たくさん食べられます。
セロリがおいしい、セロリのきんぴら
セロリがいっぱい食べられるように、きんぴらにしました。サラダにするには鮮度が気になる冷蔵庫にあったセロリもおいしく変身！
じゃがいもの金平（透析食）
栄養量エネルギー：83kcalたんぱく質：1.6gカリウム：154mgリン：23mg食塩相当量：0.4g
さつま芋のバター金平（透析食）
栄養量エネルギー：90kcalたんぱく質：0.7gカリウム：167mgリン：27mg食塩相当量：0.6g
加賀蓮根のカレー金平
栄養成分（1人分）：エネルギー51kcal、食塩相当量0.2g、野菜量65g
セロリと人参のきんぴら
きんぴらごぼうならぬ、きんぴらセロリです。
セロリのキンピラ
洋風な セロリのキンピラ 特売みつけたら作って見て下さい
セロリのきんぴら
セロリのきんぴら、結構美味しいです。
セロリと人参のきんぴら＊砂糖なし＊
セロリと人参で栄養満点♡砂糖なし、余計な調味料なしでも十分美味しいきんぴらができます！冷蔵庫にセロリがあったらぜひ♪
本当に美味しいセロリのきんぴら～♪
セロリ嫌いの主人も、美味しい！と、いっぱい食べてくれます☆
セロリのきんぴら
クセがあるので使いにくいセロリも・・これなら気にしなくてOK！ご飯が進みます！
みきぞうっち 
【減塩】ブロッコリーの茎きんぴら
たんぱく質 ２０ｇくらい塩分１．４ｇくらいです。
セロリ薫る☆人参とセロリのきんぴら
セロリの香りが口いっぱいひろがる しゃきしゃき触感のきんぴらです。
セロリでキンピラ！
シャキシャキセロリのきんぴら。食物繊維たっぷりのお野菜おかずです。 甘めなのでお子様に人気かも。
セロリ入り☆きんぴらごぼう
食物繊維たっぷり♪セロリ好きにおすすめです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20052359
