ほこほこ皮付き里芋蒸し

萬やのゆき
萬やのゆき @cook_40267997

里芋の皮が好きです。揚げ物はのとき、ヘルシーに丸ごと食べれるのが蒸し野菜
このレシピの生い立ち
里芋の皮が大好きで丸ごと食べたくて。味噌、酢味噌、砂糖などお好きな味付けでたのしんでください。

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材料

二人分
  1. 里芋 6個
  2. 味噌 小さじ2

作り方

  1. 1

    里芋を皮ごと綺麗に洗う
    おすすめは水に30分ほどかしてから、里芋同士をこすりあわせる

  2. 2

    湯気のたっ蒸し器のうえにのせて30分弱火で蒸す

  3. 3

    そのまま丸ごと味噌をつけて食べる

コツ・ポイント

里芋の皮は綺麗に洗って下さい。今回はこぶりめの里芋を使いました。大きい物は半分にカットして蒸して下さい。他の野菜やお肉も一緒に蒸せば手間いらずの主催副菜になります。時間をかえて蒸し器に入れるようにしてください。

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レシピ作者

萬やのゆき
萬やのゆき @cook_40267997
に公開
倉敷市美観地区にて料理教室と古美術とテーブルフォト萬やのゆき 講師 おの せりなですInstagram更新しております@yorozuyanoyukiフォロー宜しくお願い申します(^^)
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