糖質オフ!タコとししとうのスパイシー炒め

JUЯI
JUЯI @cook_40051358

ピリ辛♡夏にピッタリな簡単時短おつまみレシピです。濃いめの味付けでビールが進むぅ〜♫
このレシピの生い立ち
お酒に合うレシピコンテスト用に♫

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材料

  1. ゆでだこ 200g
  2. ししとう 1パック
  3. にんにく 1片
  4. 鷹の爪 2本
  5. ごま 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1弱
  8. カレー粉 小さじ1強

作り方

  1. 1

    タコは一口大、ししとうはヘタを切り爆発しないように包丁で縦に1〜2㎝切れ目を入れておく。

  2. 2

    にんにくはみじん切り、鷹の爪は種を取って"冷たいフライパン"にごま油をひき火をつける。弱火〜中火で香りが出るまでじっくり

  3. 3

    香りが出たらタコを入れ酒入れ、ししとうを加える。少ししんなりしたら醤油を加えフライパンを煽る。最後にカレー粉を混ぜ完成✩

コツ・ポイント

辛いのが大好きな方はお好みで鷹の爪を増やしても◎٩(๑´3`๑)۶お好みで塩胡椒で調整してね♫

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JUЯI
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