ゆず香る♪たらときのこの簡単レンジ蒸し

dグルメ
dグルメ @cook_40146296

旬の食材を使ったゆず香る簡単和食♪さっぱりやさしい味でヘルシー☆包んでレンチンするだけでメインのおかずがお手軽に♪
このレシピの生い立ち
旬の食材を使ってレンジで作れる簡単和食♪淡白なたらときのこにさわやかなゆずとほんのりバターしょうゆが絶品です!

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材料

2人分
  1. ゆず 1〜2個
  2. たら 2切れ
  3. しめじ 1袋(100g)
  4. えのき 1/2袋(100g)
  5. 長ねぎ 1本
  6. 酒  小さじ4
  7. しょうゆ 小さじ2
  8. バター 小さじ2
  9. 少々

作り方

  1. 1

    たらは塩をふり、5分ほどおく。水分が出たらふき取る。ゆずは真ん中から3枚スライスし、両端の部分も残しておく。

  2. 2

    しめじとえのきは石づきを切り、食べやすい大きさにほぐす。長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。

  3. 3

    オーブンペーパーを30cmほどに切り、長ねぎ、えのきの1/2量をたらと同じくらいの大きさに広げる。

  4. 4

    3にたらを1切れのせる。たらの脇にしめじの1/2量、切り身の上に薄切りにしたゆずを3枚のせる。

  5. 5

    ゆずの上に酒小さじ2、しょうゆ小さじ1をふり、バター小さじ1をのせる。

  6. 6

    奥と手前のオーブンペーパーを合わせて2回折り返し、左右のオーブンペーパーも上から2回ずつ折り返して封をする。

  7. 7

    同様にもう1つ作り、耐熱皿にのせ、電子レンジ600wで10分加熱し、残りのゆずを添える。

コツ・ポイント

オーブンペーパーは幅30cmほどあるものを使うと包みやすいです。

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レシピ作者

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