作り方
- 1
マグロは水気をよく切って、細かく切って塩をして、冷蔵庫で寝かせます
- 2
20分位たったら、胡麻とオイルとピンク胡椒を入れてまぜます。
- 3
生野菜と器に盛り付けできあがり!
コツ・ポイント
ピンク胡椒はなくても大丈夫です。
彩りが良いのでいれてみました。
胡麻を入れて見た目にパンチが出ました!
簡単でとても美味しいので、ぜひ作ってください。
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