豚肉と野菜の生姜蒸し

ゆずにょ
ゆずにょ @cook_40197032

健康的にダイエット!
このレシピの生い立ち
主食が無くてもお腹にたまるし、健康的なものを…!

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材料

二人分
  1. 豚もも肉 150g
  2. 少々
  3. ミックス野菜(袋) 1袋
  4. しめじ 1/2
  5. えのき 1/3
  6. しょうが 1つ
  7. ★チューブにんにく 2cm
  8. ★しょうゆ 大さじ2
  9. ★さとう 大さじ1

作り方

  1. 1

    ミックス野菜はこれ♪

  2. 2

    生姜の皮を剥き、千切りにする

  3. 3

    豚肉を食べやすい大きさに切り、塩を少し降って馴染ませる

  4. 4

    しめじとえのきの石づきを切り、小房に分ける

  5. 5

    フライパンに、ミックス野菜・しめじ・えのきを半分入れる。
    その上に豚肉を半分入れる。
    これをもう一度繰り返す

  6. 6

    先ほどのフライパンに、千切りにした生姜を乗せて、蓋をして弱火で蒸し焼きにする

  7. 7

    ★のにんにく、しょうゆ、さとうを別皿で混ぜ合わせてタレを作る

  8. 8

    野菜たちに火が通ったら、先ほど作ったタレをかけ、混ぜ合わせたら完成!

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ゆずにょ
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