えのきの豚肉巻き照り焼き

朋ちやん @cook_40048773
シャキシャキ歯ごたえのえのきが食べ応えたっぷり!!ダイエットにも低カロリーでいいかもっ♪
このレシピの生い立ち
秋らしくきのこを使ったお料理を作ってみたかったので…
作り方
- 1
えのきは食べやすい量に分ける。☆の調味料を混ぜ合わせておく。
- 2
肉は広げ縦におき薄力粉を薄く振る。肉の手前にえのきを等分してのせクルクルと巻きようじで止め薄力粉を全体に振る。
- 3
フライパンに油をひき2を並べて中火で約10分焼く。転がしながら全体に焼き色をつけ☆を入れ強火にし全体にからめて完成。
コツ・ポイント
爪楊枝が刺さっているので注意して食べてくださいね!
似たレシピ

豆苗とえのきの豚肉巻き照り焼き★
値段の季節変動が少ない豆苗とえのきを使って★豆苗は栄養価も高く、食べ応えあり!


えのきと水菜の豚肉巻き☆照り焼き~♪
えのきのコリコリ感と水菜のシャキシャキ感の好バランス~⤴︎⤴︎味はもちろん美味しいけど、食感がヤバッ❤︎"⤴︎⤴︎


えのきの豚肉巻き(照焼き)
豚肉にえのきを巻いて、照焼き味で仕上げました。


貴女風味で豚肉巻きの照焼❤️ゆりさん風
幅広の豚肉で、えのき茸、ニンジン、を巻きレンジでチン→タレでジャーと酒で蒸し焼き→えのき茸がシャキシャキ歯応え良し


お弁当に えのきの 豚肉巻き 照り焼き味
お弁当やご飯のおかずに!しっかり照り焼き味の、えのきの豚肉巻きです(^^♪


かぼちゃの豚肉巻き照り焼き
食べ応えのある肉巻きです!


甘辛うまい!えのきの豚肉巻き照り焼き
甘辛い味付けでご飯もお酒もすすみます。えのきの食感もお楽しみください。


厚揚げ豚肉巻き☆照り焼き味
食べ応え抜群!タンパク質も摂れちゃう!


えのきとしその豚肉巻き(照り焼き)
野菜に豚肉の旨味が染み込んでおいしい♪ お好みの野菜でどうぞ★


長芋の豚肉巻き✿照り焼き
長芋がシャキシャキ、甘めのタレが絡んだ照り照りの豚肉が美味しいです。お弁当のおかずにもいいですね。


長いもの豚肉巻き照り焼き
長いもは生でも食べられるので、豚肉に火が通れば良いですよ~


アスパラとえのきの豚肉巻き☆甘辛照り焼き
下ごしらえなし!野菜を切って巻いて焼くだけ♪ 簡単なのに豪華に見えるお助けメニューです☆


【龍愛】えのきの豚肉巻き照り焼き
⏰10分内


長芋の豚肉巻き♪照り焼き風味♪
長芋のシャキシャキ感が、めっちゃGood!お弁当にもピッタリ!


豆腐の豚肉巻き照り焼き
青じそがいい感じのアクセントになってます*\(^o^)/*


オクラとアスパラの豚肉巻き照り焼き
おいしいお野菜の豚肉巻きです!


いんげんの豚肉巻き照り焼き【作り置き】
いんげんの歯ごたえと豚肉の旨味が良くあい、甘辛い味付けなのでご飯が進み、お弁当のおかずにもオススメです。


照り焼き!もやしの豚肉巻き!
シャキシャキもやしを照り焼き風の味付けで豚肉を巻いたヘルシーかつ満足の行く1品!お弁当にも最適!


みょうがの梅しそ豚肉巻き 照り焼き風
みょうがのシャキシャキ感とさっぱり梅しそで、夏バテぎみでもどんどん箸が進みます♪


新玉ねぎの豚肉巻き照り焼き
新玉ねぎはとろとろ、豚バラ肉はカリッと香ばしく甘辛い味付けでご飯おかわり~♪新玉ねぎの美味しい時期にぜひ!!


大葉とエノキの豚肉巻き♪レモン照り焼き味
いやー暑くなってきましたね~!ビタミンB1を多く含む豚肉で疲労回復、レモンのクエン酸で夏バテ予防、食欲増進♪


豚肉巻きアスパラの照り焼き♪
いつもの塩コショウ以外の味付けで食べてみようと…翌日のお弁当にもインできるように!


節約☆こんにゃくの豚肉巻き☆甘辛照焼き
ダイエットレシピ♡こんにゃくを巻いてボリュームUP&節約おかず!ご飯によく合う甘辛味なのでお腹は大満足です(*^^*)


野菜の豚肉巻き照り焼き
野菜巻き巻き♫


アスパラの照り焼きしそ豚肉巻き❤
定番のアスパラ巻きにしそも巻いて、照り焼きにしました。しそがいい味だしてます(*^-^)


青梗菜の豚肉巻き☆照り焼き
✿話題入りレシピ✿ゆでた青梗菜を豚肉で巻いて照り焼きに。切ってお弁当に入れるととってもキレイ♪


長いもの豚肉巻き~照り焼きにんにく風味☆
お肉に包まれた長いもがサクサクホクホク♪にんにく風味の照り焼きでごはんが進むよ~!中身は長いもだからヘルシー☆


小松菜の豚肉巻き!味噌照り焼きダレ!
シャキシャキの小松菜を肉巻きにしました!照り焼き風味の甘味噌仕立て!しっかり焼くことで食べやすくお弁当にも最適!


チーちくの豚肉巻き (照り焼き)
お弁当や、普段のおかずにやおつまみにも!!


もやし豚肉巻き。ピリ辛照り焼き!お弁当に
クックパッドニュース2回掲載☆あえてもやしだけのシンプルな肉巻きシャキシャキ感味わえますご飯進むピリ辛焼肉のタレ活用でも

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18548038