簡単♪きゅうりとトマトの梅しそ和え

ふくりくちゃん @cook_40097617
夏にぴったり♪ サッパリなしその香りが食欲をそそる、ご飯がすすむもう一品♪
このレシピの生い立ち
庭の元気な大葉を使いたくて♪
作り方
- 1
★を合わせておく。
※梅干しは種をとって軽くたたく
※大葉は千切り - 2
きゅうりは薄く輪切り、塩で揉む。出てきた水分は捨てる。
- 3
2に薄く切ったトマト、★を加えてよく混ぜる。冷蔵庫で15分以上寝かせて完成!大葉の芽を飾って♪
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