ささみときゅうりの梅しそあえ

りりこの料理 @cook_40062690
さっぱりしていて夏にぴったりです
このレシピの生い立ち
夏になるとささみときゅうりを使って味を変えて食べていたので、そのうちの一つです。
作り方
- 1
ささみは熱湯にお酒を入れて5分ほどゆでる。冷めるまでそのままにする。冷めたら、さみだけボウルにうつして、手でさく。
- 2
きゅうりは輪切りの薄切りにし、塩もみをする。梅干しは、包丁でたたいて、大葉は千切りにする。
- 3
さいたささみの中に2を入れ、みりんを加え、良く混ぜ合わす。お皿に盛り、好みで切りごまを手でつぶしながら散らす。
コツ・ポイント
切りごまは入れなくてもよいです。
梅干しの酸味があるので、調味料はみりんだけで大丈夫です。
似たレシピ

ササミの梅しそサッパリ和え
夏に合うサッパリした和え物です


鶏と胡瓜の梅しそ和え
暑い季節にぴったり♪梅と青じその爽やかな風味でさっぱりと戴けます。


ササミの梅しそあえ
暑い夏に、冷た~く冷やしておくと、サッパリ食べれる一品です。


ささみとキュウリのさっぱり和え
夏にぴったり!さっぱりな和え物です。


ささみの梅しそはさみ焼き
梅と大葉の風味でさっぱりと食べられるのにボリュームがあって、夏にぴったりのメニューです!


きゅうりとささみの梅干和え
夏にぴったり。さっぱりおつまみです♪超簡単です♪


超簡単!きゅうりとササミの青じそ和え★
さっぱりで夏にぴったり✨


ささみときゅうりの梅和え
さっぱり爽やかな和え物です。火を使わずにレンジで手軽に!暑い季節にぴったりな味付けです。


きゅうりの梅しそ和え
あと味さっぱり、暑い季節も美味しく食べられる一品です♪by春日部市保健センター管理栄養士


ささみの梅しそ和え
さっぱり!


とりささみのさっぱり梅しそ合え
夏は梅でさっぱり。小鉢にもお弁当にも!


きゅうりとささみの梅しそ和え
食欲がない時でも食べれるヘルシーメニューです。ダイエットにも!


ささみ梅しそきゅうり
簡単、さっぱり!夏にぴったり!おつまみにも、副菜にも!


簡単♪ささみの梅しそ春巻き☆
夏にぴったり、さっぱりした春巻きです♪


ささみの梅しそ和え
さっぱり美味しいあと一品♪


ささみとキュウリの梅じそあえ
あっさりしたサブメニューが欲しいときに思いつきました。どこかの居酒屋で食べたような気も・・・。暑い季節にピッタリだと思います。


ささみときゅうりの青じそ和え
暑い夏でもさっぱりと食べれます!


きゅうりとささみの梅サラダ
夏にぴったりな、さっぱりサラダ☆


ささみの梅しそ和え
はちみつ梅を使うことで、さっぱりしつつもほんのり甘い♩ささみも柔らかく仕上げます☻


ささみをしっとり〜簡単!梅しそ焼き
夏にピッタリのさっぱりで簡単な一品です(^^)ご飯おかずにも、おつまみにも、お弁当にも☆


ご飯に合う!梅しそささみ!
大葉と梅でさっぱりしていて、夏にぴったりです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)安い!美味い!低カロリー!


★もう1品!ささみときゅうりの梅しそ和え
とっても簡単!さっぱりしたおつまみがすぐ出来ます★


胡瓜とササミのさっぱり梅おろし和え
さっぱり爽やか~夏にぴったりな梅おろし和えです。


ササミ梅シソ和え
おつまみに♪


電子レンジで◎えのきの梅しそ和え
暑い夏にぴったり!火を使わずにできるさっぱりとした副菜です*


きゅうりとササミのサッパリ和え❢
きゅうりとササミでサッパリ♪暑い時も箸が進みますょ♡


ささみときゅうりの梅しそあえ
梅としそと海苔とごまが絶妙なマッチング!


ちくわときゅうりの和え物~梅しそ味~
梅と大葉でさっぱり!夏にぴったりなおつまみです。


さっぱり!キュウリとささみの梅あえ
夏に食べたくなる!超簡単でさっぱりする一品です♪作ってみてください!


簡単‼️鶏ささみの梅シソ合え
さっぱりしたものが食べたい時には、試してみて❗️

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18676379