中華蒸し茄子

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

簡単!電子レンジのみ!中華蒸し茄子
このレシピの生い立ち
茄子が大量にあったので

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材料

一人分
  1. 茄子 1本
  2. 大葉 2枚
  3. 大さじ2/1
  4. 砂糖 大さじ2/1
  5. 醤油 大さじ2/1
  6. ゴマ 大さじ2/1
  7. お水 大さじ2/1
  8. おろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は皮を剥きくし切りにして水に1分さらしアクごと水を捨てる

  2. 2

    おろし生姜、お酢、砂糖、醤油、お水、ゴマ油を混ぜ合わせておく

  3. 3

    茄子を600wでラップをして1分半温める

  4. 4

    混ぜ合わせておいた調味料をかけて大葉をちらし完成

コツ・ポイント

特に無し

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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