人参とちりめんじゃこの さっと煮♪

りんご0507 @cook_40227751
オーブンレンジの料理集に記載されていたレシピです。やさしいお味で美味しかったです(^^)
このレシピの生い立ち
あと1品、何かないかと考え探しました。
作り方
- 1
人参を繊維に沿ってピーラーで薄切りにする。
大葉は千切りにする。 - 2
耐熱皿に大葉以外を入れ、ラップをしてレンジ500Wで約5分加熱する。
- 3
加熱後、ラップを密着させて10分程、味をなじませる。器に盛り付けて大葉を飾って完成。
コツ・ポイント
レンジ任せです(^^)
似たレシピ

しし唐とじゃこのさっと煮
やさしい甘辛さでご飯にぴったりです。


茄子とじゃこのサッと煮
サッと煮るだけでどこか懐かしい癒されレシピ♪落し蓋をしないことで発色が保たれます。


ブロッコリー☆にんじんの美味しい白だし煮
白だしで煮るだけ!簡単(*^^*)☆優しいおだしで野菜をしっかり味わう事が出来る。。。美味しいレシピ!!


ピーマンとじゃこのさっと煮
お出汁でさっと煮てじゃこも柔らか☆すぐできるしノンオイルでヘルシーです^^箸休めに・お酒にも合います♪


簡単1分チン✿ニラと人参じゃこのさっと煮
レンジであっという間の簡単レシピ☆カロリーオフ、高血圧、コレステロール、糖質制限、ダイエットにもお勧め『万能おかず』です


簡単!小松菜とじゃこの煮びたし
優しい白だしの味で、子どもにも食べやすい一品です。


弁当☆レンジで簡単☆人参とじゃこ煮
レンジ使用で簡単時短!!


*しめじだけのさっと煮*
しめじだけ!5分で調理完了しちゃうくらい簡単です。優しい甘さでいただけます。


なすとジャコの煮びたし
レンジで簡単なす料理!


小松菜とじゃこのさっと煮
ささっと簡単においしく出来上がります♪2008年5月17日話題入りさせていただきました^^ありがとうございます


小松菜とじゃこのさっと煮
5分で出来ます!簡単料理もう一品欲しい時にお薦め


茄子とジャコの煮物
骨粗鬆症と言われ、ジャコ料理の幅を広げたかったので。

![[防災・非常食]ポリ袋で野菜のさっと煮-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/6478421/240x320cq90/photo.jpg)
[防災・非常食]ポリ袋で野菜のさっと煮
防災、災害、停電時にも美味しいものを食べたいと勝手に防災訓練。エコレシピ。普段はレンジで簡単にできます。


*人参とジャコの香り煮*
人参が( ゚v^ ) オイチイ~♪


万願寺唐辛子とおジャコの重ね煮
万願寺唐辛子の程よい辛さとお醤油とおジャコの香ばしさがご飯にもお酒にも合います。軽量なし、アバウトな分量でOK。


厚揚げとじゃこのさっと煮
厚揚げがお肉の代わりになって、とってもヘルシーです。ちりめんやこから出た出汁で煮ます。


小松菜とちりめんじゃこのサッと煮
薄めの優しい味です。時間がない時でもサッと出来ます。


ゴーヤとじゃこのさっと煮
夏バテシーズンのもう1品!内臓の冷えは免疫力低下の原因にもなり得るので、1品は常温や温かいものを摂りいれましょう♪


☆大豆とじゃこの甘辛煮☆
大豆もじゃこも優しい味わいでモリモリ食べれます^^!


シメジとニンジンのさっと煮
すぐに出来てヘルシーな1品です^^


フキ・しめじと人参のじゃこ煮♪
じゃこの旨みが、ふきからジュワ~♪


☆シメジと豚キャベツのさっと煮☆
どこかの本のレシピに、彩りよくするためにんじんを足しました★優しいお味です♪( ・∀・)ノ


小松菜としらすのさっと煮
副菜にぴったり♪優しい味で小松菜がもりもり食べれちゃうめんつゆがあれば簡単にできちゃいます!


昆布と人参と車麸の煮物。
車麸の旨さが伝わる料理


じゃことにんじんの煮物
大好きなじゃこの煮物です。じゃこが良い味出しています。


小松菜とジャコのサッと煮
京のおばんざい風に仕上げた小松菜と油揚げジャコのサッと煮。出汁まで美味しく頂けます!


豚バラ肉とゴーヤと人参の重ね煮
料理番組で紹介されたレシピを参考に食材と調味料の選択や調理の手順をアレンジ。簡単でウマシなのでぜひお試しください。


あぶら麩のさっと煮
さっと作ってさっと食べる。ごはんにもとても合う煮物です。


オクラのさっと煮
調理時間5分のスピード料理。あっさりさっぱり食べれます。


豚ロースのさっと煮 研究中
ささっと出来るお手軽レシピです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20092491