信州そば☆野沢菜漬カレー南蛮

ペニーダ
ペニーダ @cook_40050917

信州名物野沢菜漬の
シャキシャキ歯応えに
ジュワッとしみ出る旨味・酸味が
とろ〜りカレーと蕎麦に絡んで相性抜群!
このレシピの生い立ち
大好きカレー南蛮は、そばプラス野沢菜漬けとしめじ入りカレーでご当地色満載!

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材料

3人分
  1. 信州そば生そば 300g
  2. 野沢菜漬け(信州名物) 100g
  3. しめじ(信州産) 70g
  4. 豚バラ肉(信州みゆき豚使用) 100g
  5. 油揚げ 1枚
  6. 長ネギ 1本
  7. A/鰹だしつゆ
  8. 800cc
  9. 鰹だし(粉末 5g
  10. 醤油 大さじ3
  11. 大さじ2
  12. みりん 大さじ1
  13. 砂糖 小さじ1
  14. B/カレー
  15. カレールウ(ハウス こくまろ使用) 3片
  16. C/水溶き片栗粉
  17. 片栗粉 大さじ1
  18. 大さじ2

作り方

  1. 1

    <下準備>
    長ネギ長さ5cmに切ったものを縦4頭分(1切れは輪切りにし、仕上げ用に)

    野沢菜は長さ3cmに切る

  2. 2

    豚バラは巾3cmに切る

    油揚げは横二等分してから1cm巾に切る

    しめじはほぐす

  3. 3

    <調理>
    鍋にAを合わせ、煮立てる。

  4. 4

    --

  5. 5

    煮立ったら、
    しめじ、野沢菜、長ネギ、油揚げ、豚バラ肉を入れ、4〜5分煮る。

  6. 6

    Bのカレールウを加え、5分程煮込む。

  7. 7

    コトコト煮たら、Cの水溶き片栗粉でとろみをつける。

    (とろみ加減はお好みで調整さてください)

  8. 8

    蕎麦はたっぷりの湯で、表示どおりに茹でザルにとり、流水で洗いぬめりを取っておく。

  9. 9

    カレーが出来たら
    そばを湯通して温め、
    器に盛り、カレーをかけ、長ネギをちらしたら完成!

コツ・ポイント

<蕎麦を茹でるタイミング>
たっぷりの湯を沸かすのに時間がかかるので、鰹だしを火にかけるのと同時にたっぷりの水も火にかけ、
工程6でカレーを煮込む間に、蕎麦を茹でる位がちょうど良い。

Aの鰹だしつゆは、市販のめんつゆを希釈して使ってもOK

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レシピ作者

ペニーダ
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