【アレルギーフリー 】エビタマ焼き飯♪

*さとのゴハン*
*さとのゴハン* @cook_40180481

あるものですぐ出来ていっっぱいご飯が食べたい時に作ってます。
このレシピの生い立ち
おかずを使る時間がない時に、食べた感が欲しくて作ってみたら意外とハマりました〜。ニラとか入れても中華風で美味しかったです。

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材料

2人分
  1. ご飯 (冷めたものか解凍したものがオススメ!) お好みで
  2. ゆでエビ 5尾
  3. ひき肉 100g
  4. 2個
  5. ネギ 3/1本
  6. ごま 適量
  7. 大豆を使っていない醤油 大1
  8. 塩・胡椒 適量
  9. オイスターソース 小1

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をひいて、炒り卵を作ります。
    炒めたらお皿に出します。

  2. 2

    ひき肉を入れて火が通るまで炒めます。
    火が通ったらお皿に出します。

  3. 3

    少し多めにごま油を引いて、ご飯を入れて一粒一粒に油が絡まるようなイメージで炒めます。

  4. 4

    油がよく絡んだら、炒り卵、ひき肉、ネギ、エビを入れて炒めます。

  5. 5

    塩、胡椒をして、醤油、オイスターソースをすこーしたらして混ぜたら出来上がり〜!!!

コツ・ポイント

冷凍ご飯を解凍したものを使うとパラパラの美味しい焼き飯ができるよ〜 by中華料理屋さんを営むおじさんのアドバイス

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レシピ作者

*さとのゴハン*
に公開
食べることが大好きだった私にとって、アレルギーで食べれなくなってしまって本当にがっかりしました。でも友達が一緒にレシピを考えてくれて食べる喜びを取り戻しつつあります。同じ問題を抱えながら奮闘している仲間に何かサポート出来たらいいなと思って始めました。一緒に楽しい食事をしましょ♪
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