ひとくち照り旨♡豆腐でふんわりしそバーグ

maki_diary @cook_40278990
ふわふわお豆腐バーグにしそを巻いてみました♪
しその香りと、照り焼きの甘辛いタレが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
お豆腐のハンバーグって、ふっくらしてるけど焼くときに崩れやすいので、しそを巻いて扱いやすくしてみました♪ソースを作るのも大変作業なので、フライパン1つでできるよう、照り焼き風のタレを絡めて仕上げました♡
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにする。
しそは半分にカットする。
写真は大きめのものを使用しましたが、小さければ1つに1枚使う。 - 2
ひとつまみのお塩、ひき肉、豆腐(水切り不要)、全卵、パン粉、玉ねぎをボールに入れ、ツヤと粘りが出るまでこねる。
- 3
6等分にして丸めたら、1.5センチくらいの厚みになるように平たくし、しそを巻く。
- 4
フライパンに油を引いて、中火〜強火で表面をさっとこんがりキツネ色になるまで焼く。
- 5
水を50ccいれて、中火で5分、蓋をして蒸し焼きにする。
- 6
5分たったら蓋を開けて、ペーパーでフライパンの余計な油を拭き取る。
- 7
火を止めて、合わせ調味料(しょうゆ〜砂糖)を回し入れてフライパンを軽くゆすり、タレに照りが出てきたら完成です。
コツ・ポイント
お豆腐が入っていて、柔らかいので4は慎重に。蒸し焼きは、5の写真くらいの泡の大きさの火加減で、5分でちょうど良かったです♪
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