家計応援!大豆のビーフシチュー風

chieno☆ @cook_40043421
お肉を使わず大豆で代替!ヘルシーでも栄養バッチリ❗
このレシピの生い立ち
息子に少しでも栄養のあるもの食べさせたくて!
作り方
- 1
●の食材を水で煮込み、柔らかくなったらルウで味を調える!
コツ・ポイント
大豆は水煮を使うと便利❗
ルウはやや薄めに味付けるとさらっと食べやすいシチューになります!
似たレシピ

塊ビーフシチュー
肉を別茹でして油を固めて捨てる事でカロリーを減らし、最後に盛り合わせる事で、柔らかい肉の行方不明を防ぎます。


土鍋でビーフシチュー☆
土鍋を使ってみたら、短時間で安いすね肉でも柔らかくなってビックリ!!はまって週1で作りました(*´∇`*)


とろとろビーフシチュー
ビーフシチューのルーを使ってお肉たっぷり~簡単、とろとろ♪


**圧力鍋でホロホロビーフシチュー**
おっきいお肉を口いっぱいに頬張りましょう。ホロホロやわらかなビーフシチューです。


ヘルシー♡キャベツのビーフシチュー
お肉不使用なのでヘルシーなシチューです♡ダイエット中だけどどうしてもこの味が食べたくて作りました♡


スペアリブでビーフシチュー?
簡単に本格的なビーフシチューになります


圧力鍋でやわらか速攻ビーフシチュー
圧力鍋でお肉がスプーンで切れます


ビーフシチュー
お肉がホロホロでスプーンで切れちゃうほど柔らかい♪煮込めば煮込むほど柔らかくなる~(^∇^)


ビーフシチュー♪
今夜は美味しいビーフシチューを作ってみました!簡単にできるので特別な日にどうですか?


とろとろ牛スネ肉のビーフシチュー
【2011.11.5】100レポ感謝♡水を使わずに赤ワインだけで煮込んだ本格シチュー♪お肉はもちろんとろとろです!!


圧力鍋で!ごろごろ具材のビーフシチュー♡
圧力鍋を使えば時短で大きく切った肉や野菜も柔らかく仕上がります。


ビーフシチュー**圧力鍋**
お肉がとても柔らかいシチューです。


ビーフシチュー
市販のビーフシチューのルーで作りました!具はカレーと同じなので、ルーをカレーにかえるとカレーが出来ます☆


ビーフシチュー
ステーキ肉をつかって、ビーフシチュー


ご馳走ビーフシチュー
基本のビーフシチューです。


圧力鍋でトロトロ牛すじビーフシチュー
安いお肉で贅沢に大きめお肉のビーフシチューが食べられます。3歳の娘も食べられるくらい柔らかくなりました♪


絶品♪ビーフシチュー☆
具沢山のビーフシチューです♪是非晩御飯にどうぞ!


お肉たっぷり♪ビーフシチュー!
お肉たっぷりで、味はなかなか本格派!旦那サンが大好きなメニューです♪


とろけるビーフシチュー
小6が作ったレシピ


馬すじ肉でビーフシチュー
馬すじ肉を軟らかく煮込むのに、電子レンジ用圧力鍋を使いました。


ビーフシチュー❕
贅沢にビーフ1kg❕煮込めば煮込むほど味染み💕ほろほろっと😄


圧力鍋で簡単★牛すね肉のビーフシチュー★
話題のレシピ入り★皆様に感謝♪圧力鍋で簡単にお肉ほろほろのビーフシチュー。旦那さんもお気に入り★


簡単☆野菜たっぷりな肉なしビーフシチュー
ルウが余ってる!ケド肉がない時に、野菜のコクで誤魔化しました。パスタを絡めてどうぞ☆


圧力鍋でお肉ほろほろビーフシチュー
20分でお肉ほろほろ


ビーフシチュー
肉の日スペシャルあったかビーフシチュー♡オリジナル 2025.2.9 赤ワイン使い切りメニュー。【追記】水入れ過ぎて薄かったので、市販のビーフシチューのルーを後から混ぜました。


ビーフシチュー【覚え書】
ただ野菜を煮込むのと、牛肉の薄切り肉は最後に。あれば、赤ワインを入れます。


♪ 薄切り肉でビーフシチュー ♪
薄切り肉をくるくるっと丸めて小麦粉をまぶしてから焼くと柔らかくって、ボリュームがあり、おまけにお安くできます


美味しい まろやか ビーフシチュー ♢
美味しくてまろやか!とっても美味しいビーフシチューです♢


≪活力鍋≫ホロホロお肉のビーフシチュー♪
じっくりコトコト煮込んだような味わい深いビーフシチューです。大きめに切った野菜とお肉がゴロゴロ♪お肉はスプーンでホロリと崩れます。


簡単!ビーフシチュー☆ほろほろすね肉
大きいすね肉も圧力鍋でほろほろ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20107099