ほうれん草、厚揚げきのこの甘辛生姜炒め煮

ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751

【2017.12.5話題入り】生姜を効かせた甘辛い味付けが具材にぴったり!ひき肉も加え、とろみをつけました♪
このレシピの生い立ち
冷え対策に、生姜の効いたレシピを作りたいと思い、ほうれん草の炒め煮にしてみました。生姜の量は程よく楽しめる程度に、また生姜と合うよう甘辛い味付けにしてみました。ほうれん草は一パックで220g程度なので、全て使い切ります!

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材料

5人分
  1. ほうれん草 約220g (1パック)
  2. 厚揚げ 240g(2個入り1パック)
  3. 豚ひき肉 or 鶏ひき肉 200g
  4. お好きなきのこ(えのき、エリンギ、しめじ等) 100g
  5. 合わせ調味料
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ1.5
  10. 100cc
  11. 生姜(みじん切り) 20g
  12. 水溶き片栗粉
  13. 片栗粉 大さじ1
  14. 大さじ2

作り方

  1. 1

    生姜はみじん切りする。
    合わせ調味料を合わせておく。
    水溶き片栗粉を用意する。

  2. 2

    ほうれん草は5cm幅に切る。
    厚揚げは一口サイズに切る。
    きのこは石づきを除き、食べやすい大きさに切る(または裂く)。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し、ひき肉を炒める。

  4. 4

    肉の色が変わってきたら、厚揚げを加えて炒める。

  5. 5

    ひき肉に火が通ったところで、きのこを加え、炒める。

  6. 6

    きのこがしんなりしてきたら、ほうれん草を加え、菜箸で軽く混ぜながら、かさが少し減ってくるまで加熱する。

  7. 7

    ほうれん草のかさが減ってきたら、軽く混ぜ合わせながらしんなりするまで炒める。

  8. 8

    いったん火を止め、合わせ調味料を回し入れる。再び火をつけ、沸騰してから中火で煮詰める(約4分)

  9. 9

    中火で熱したまま、水溶き片栗粉を回し入れ、全体をかき混ぜながらとろみをつける。

  10. 10

    火を止め、お皿に盛ってできあがり♡

  11. 11

    2016.7.26
    「厚揚げ」カテゴリに掲載していただきました!

  12. 12

    2016.10.29
    「しょうが」カテゴリに掲載していただきました!

  13. 13

    2016.12.5
    つくれぽ10人話題入り♡
    作ってくださった方、有難うございます(*^^*)

  14. 14

    ゆいまま0326さんがご飯の上にのせて丼にしてれぽを下さいました♡美味しそうです♪素敵アレンジ感謝(≧∇≦)

コツ・ポイント

厚揚げの煮崩れをおこさないように、炒める際は注意して下さい。
とろみ具合は、お好みに合わせて水溶き片栗粉の量を調節してください。
合挽き肉を使っていますが、お好きなひき肉でどうぞ。
きのこは、写真ではエリンギ、しめじ、えのきを使っています!

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レシピ作者

ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751
に公開
2016年6月クック開始♪夫、3歳と0歳の男の子の4人家族☆育児に追われてバタバタと毎日を過ごしており、現在スロークック中です(^^;)あまり凝ったことはできませんが、お料理や食べることが好きなので毎日楽しんでいます♡日々あれこれ試作中…レシピは基本ヘルシー&カロリーオフを意識しています!皆さんから頂くつくれぽ、そして素敵なレシピとの出会いに本当に感謝♪いつも有難うございます♡^^
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