お茄子の焼肉のタレ炒め

ringdoll
ringdoll @cook_40069444

シンプルな材料で簡単にできます。
じっくり焼いてくださいね。
大葉がいい仕事しているのです。
このレシピの生い立ち
じっくり焼くと美味しさ倍増なので、簡単に万人受けするようなものにならないかと、焼肉のタレを使ってみました。

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材料

4人分
  1. オリーブ油 大さじ2
  2. 茄子 中5本
  3. 焼肉のタレ 大さじ4
  4. 大葉(千切り) 3枚程度
  5. すりごま(白) 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子を大きめの乱切りにする。
    蓋ができるフライパンにオリーブ油をひき、中弱火で茄子を蒸し焼きにする。

  2. 2

    途中、上下返す。底の方は水分も出て、くたっとなっている。油が少ないようなら追加する。
    白っぽいとこがない位加熱する。

  3. 3

    全体が水分が出て、透き通るくらいになったら、焼肉のタレを入れ、蓋をしないで水分を煮飛ばす。

  4. 4

    火を止め、大葉の千切りを入れひと混ぜし、器に盛付け、すりごまをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

慌てずじっくりと火を通す。茄子に甘みがあるので、ひきだす感じで。大きめに切っても縮みます。
多少焦げたり、崩れていても大丈夫。
水分が多い時はごまを多めに、混ぜれば吸水してくれるのでお弁当にもよく詰めます。

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レシピ作者

ringdoll
ringdoll @cook_40069444
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京都府下在住(中途半端な田舎です)☆夫と息子2人の4人家族です。将来の嫁の助けとなるよう息子達にも作れて食べれることを目標にして、レシピを書いてます♬(^-^)国語力には不安ありな母、息子達に伝わるのか?! どうぞ宜しくお願いします。
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