簡単ヘルシー♪豚しゃぶと大根の梅和え

あおくま。 @cook_40116288
茹でて和えるだけなので失敗しません!もりもり食べられます(^o^)
このレシピの生い立ち
昔見たレシピをアレンジして、よく作る一品になりました(*^^*)
作り方
- 1
大根はピーラー等で、幅1~2㌢程の縦長に薄くスライスする。大葉は千切り、梅干しはたたいてペーストにする。
- 2
料理酒と塩少々を加えてお湯を沸かす間に、梅干しペーストに○を加えて混ぜ合わせる。
- 3
沸騰する前に豚肉を入れ、色が変わったらざるにあけて水を切る。
- 4
タレに豚肉と水をきった大根を入れて和える。味が薄ければ塩で調整する。盛り付けて大葉を乗せる。
コツ・ポイント
豚肉が熱いうちにタレに絡めた方がよくなじみます(^_^)和える前に大根の水をしっかりきって下さい☆
似たレシピ

豚しゃぶの梅和え
茹でてあえるだけの簡単な一品です


豚しゃぶとレンコンの梅和え
シャキシャキのレンコンとジューシーな豚しゃぶが梅とよく合います✨


揚げ茄子と豚しゃぶ☆さっぱりおろし梅和え
少し工程が多いけれど、食べたら美味しすぎて何度も作りたくなる、さっぱりお酢おかず!


簡単おつまみ!豚しゃぶの梅和え
梅干ってどうしても残りやすい食材!今回はさっぱりとした和え物にしてみました


豚しゃぶの梅肉和え
豚肉をしゃぶしゃぶし、梅肉で合えました


豚しゃぶときゅうり茗荷の梅肉和え
梅の酸味でさっぱりと。食欲がないときでも食べれます!


豚しゃぶきゅうりのさっぱり梅和え
梅干しの酸味が効いててとっても美味しいですもっとヘルシーに召し上がりたい場合は、ごま油を小さじ1の分量で作ってください


豚しゃぶと胡瓜の梅肉和え(๑´ڡ`๑)
梅の香りで食欲のない時でもさっぱり頂けます(o・∀・)豚肉入りでボリュームもあり!ダイエットにもおすすめ!(❁´ω`❁)


豚しゃぶと貝割れ大根の梅和え
さっぱりと肉が食べたい時に。


豚しゃぶと水菜の梅肉和え
夏にさっぱりと豚しゃぶのサラダ!梅干しの酸味と合わさって食欲増します(^^)


生たまねぎのすり下ろしと梅和え豚しゃぶ
季節の新玉葱と水菜を使う、さっぱりとした大人向けのサラダ。沢山の生玉葱が食べられる上に豚肉でB1補給。水菜で鉄分。疲れ易い方、高血圧の方にも向いてます。とても元気になれますよ!


豚しゃぶ和サラダ
簡単!さっぱりでモリモリ食べられちゃいます。試してみて下さいね。


キャベツと豚しゃぶの和え物
これだけでもりもり食べられちゃいます☆


めんつゆで♪きゅうりの梅肉和え
梅肉でさっぱりもりもり食べられます♪


ダイエット!簡単美味しい♪大根の梅肉和え
梅干し・ゆかりの酸味がサッパリ美味しく、生大根がモリモリ食べられます☆暑くなるこれから、簡単にできるオススメの一品です♪


簡単 豚しゃぶオイスターソース
茹でて和えるだけ。お弁当にいかがですか?


☆簡単♪豚しゃぶ温サラダ☆
秋冬のサラダはコレに決定♪たくさんモリモリ食べられます。


【簡単】豚しゃぶときゅうりの梅サラダ
少し残った豚しゃぶ肉。夕食後に、明日のためにもう1品料理をする気はないから、茹でちゃいたい!という方へお勧めの1品です。


大根と納豆でシャキッ梅和え
シャキシャキッとした大根の歯触りがフレッシュな納豆和えです。


☆ヘルシー♪韓流ピリ辛豚しゃぶサラダ☆
茹でてタレをかけるだけ!簡単だけどほんとーにおいしいっ!もやしと一緒にもりもり食べれちゃいます♪経済的にもGOOD!


豚しゃぶ
(家族共有用)多めに茹でた豚肉の残りと茹で汁は次の日の肉うどんにします!


さっぱり冷たい☆オクラおろし豚しゃぶ
夏野菜のオクラを使って(^_^)さっぱり食べられて、これからの季節にぴったりです♪


ダイコンの梅肉あえ
調味料不要。あえるだけ。


さっぱり★豚しゃぶと水菜の中華和え
<和え>のような<南蛮漬け>のような・・・。野菜がたっぷり食べられます。


大根の梅肉和え
大根をさっぱりと♪


豚しゃぶの香味付けサラダ
漬け汁が染み込んだ豚しゃぶとサラダを一緒に!お野菜もモリモリ食べられます!子供も大人も大好きな味になっていますよ。


薬味たっぷり激ウマ豚しゃぶ☆
薬味たっぷり&豚肉で夏バテ解消☆豚肉で薬味をマキマキしてさっぱりモリモリ食べられます☆


細切り大根の梅和え
箸休めにサッパリとした和え物は、オススメです。


雲白肉風 豚しゃぶと春菊のサラダ
豚しゃぶと生春菊の素敵なコラボ。サッパリしているからモリモリ食べられちゃいます。


箸休めに!大根の梅和え
あと1品!って時やお漬物がない!って時などにも最適です☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20126969