甘みと♡酸みと☆スイーツベーグル

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
ブルーベリーの青紫色は抗酸化作用をもつアントシアニンによるもの。また皮ごと食べられるので食物繊維を余すことなく摂取○。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピをご家庭用にアレンジしました。「おいしい健康・脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。
作り方
- 1
ベーグルを横にスライスする。
- 2
カットしたベーグルの片方にクリームチーズをぬり、ブルーベリーと粗く砕いたくるみを散らす。
- 3
2の上からスライスしたベーグルをのせて出来上がり。
コツ・ポイント
忙しい朝にサッと作れる簡単レシピ。
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