3分で作れる!豆苗のニンニク炒め

ゆりこん★ @cook_40054074
安くて栄養価の高い豆苗が美味しくたくさん食べられます!
このレシピの生い立ち
豆苗の栄養価が高いと知り、沢山食べたいなぁと思って作りました。
1品足りないときに3分で作れて便利です。
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