アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤのタネを取り薄切りにします。
ボールに☆を合わせておきます。 -
- 2
塩を振り5分ぐらいおきます。
水にさらし絞りながら☆の中に入れます。 -
- 3
すりゴマをまぶして出来上がり！
-
コツ・ポイント
すりゴマを鰹節に変えても美味しいよ〜
夏の暑い日、箸休めにオススメです〜
苦味が好きな人は、2の塩振りしなくてそのまま合わせてもOK
シャキシャキ感ありありで美味しいよっ
リアクション
似たレシピ
ゴーヤちくわのマヨ酢ごまあえ
名前は長いですが作り方は簡単！程よい箸休めです＾＾
ゴーヤの胡麻和え
すっきりさっぱり♪レンチンで簡単♪♪写真トリミングしたのでボケててごめんなさい〜。
s_eyes 
ゴーヤのごま和え
簡単にできて、あとを引く一品です。ゴーヤがあるけど他に材料がない、手をかけたくない時にどうぞ！
ゴーヤのゴマ和え
ゴーヤを1本買うとシニア夫婦では2回に分けて使います、ゴーヤ半分で作りました
ムツコのキッチン 
ゴーヤ胡麻和え
ちょっと苦くて少～し甘くて箸が止まらない、パリッと食感が心地よいゴーヤ胡麻和えです
ゴーヤのごま和え
◎ゴーヤを使った副菜◎パパッと作れる簡単レシピ
ゴーヤのごまあえ
クックOEAXZW☆ 
サッパリ♡ゴーヤのゴマ和え
ゴーヤにお酢を入れて清涼感のあるサッパリ♡ゴマ和えです。シャキシャキした歯ごたえで～箸休めやおつまみにおススメです。
ゴーヤのごまあえ
ゴーヤを下処理して苦味を抑えることで、あっさり胡麻和えでも美味しくいただけます。
ゴーヤの胡麻和え
ほろ苦さがクセになる！？ゴーヤをさっぱり食べるレシピ♡
ゴーヤ簡単胡麻和え
簡単に作れますので味見しながら調味料は目分量でお願いします(^^)私は胡麻を多めに入れるのが大好きです。
クックPEL4U7☆ 
ゴーヤのごまあえ
甘辛いあえ衣がゴーヤの持ち味をアップ
雅ﾏﾏ 
*ゴーヤ 胡麻和え*
夏の代表 ゴーヤ君を少し中華風の和え物にしてみました いつもと違う味で頂きたい方に・・・
ゴーヤの胡麻和え
苦味のあるゴーヤと甘めな和え衣がよく合います♪
ゴーヤの胡麻和え
ゴーヤを生で、ビタミンCたっぷり。
電子レンジで！ゴーヤーの鰹節入り胡麻和え
お弁当のおかずにも、焼酎のおつまみにもなる、ゴーヤーの胡麻和え。電子レンジを使って簡単調理♪
ゴーヤの胡麻和え
ちょっとほろ苦いゴーヤですが、ゴマの風味がおいしさを引き出しています。
kokemomo60 
ゴーヤと鶏胸肉の胡麻和え
大好きな夏レシピ♡
トマトとゴーヤの胡麻和え
あと一品・・・にスピード和え物ゴーヤ嫌いさんにも食べてもらえる♡我が家の定番です
ゴーヤのゴマ和え
ゴーヤチャンプルに飽きたらどーぞ♡
000AN 
簡単レシピでもう一品♪ゴーヤゴマ和え
ビタミンCたっぷりのゴーヤで手早くもう一品！
ゴーヤの胡麻和え
旬のゴーヤ。気分を変えて、ごま和えで。めんつゆを使えば楽チン。マヨネーズをちょこっと入れて、マイルドに。
ゴーヤの胡麻和え
簡単でとってもおいしい大人風味のゴーヤサラダです
GO！ ゴーヤの辛子ゴマ和え
ゴーヤ消費に！簡単でゴーヤの苦みも辛子で気にならずにバクバク食べられます☆
ゴーヤとツナ缶のマヨゴマ和え
ツナ缶を使うと、苦みが少なくなるような気がして美味しい
ツンツン48 
ゴーヤのゴマ和え
みんなおいしく食べられるゴーヤに！
misarin7231 
ゴーヤの胡麻和え
レンジ加熱し調味料と和えるだけ。ゴーヤの胡麻和え 美味です。
クック6Y819O☆ 
子供も食べる☆ゴーヤの胡麻和え
苦味が無く甘い味付けなので、子供も大好きです♡
サッパリ♪ササミと葱の梅ごま和え
夏向きの簡単おつまみ。火を使わないお手軽レシピです。ササミがしっとり仕上がりますよ。ぜひ試してみて！
ゴーヤーのごま和え
風味豊かなごまと「なんでもごたれ」の甘辛たれでゴーヤーの苦味がマイルドに。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20155467
