きのこの生姜スープ

♥レポ1000人感謝♥専門家厳選レシピ『パパお疲れ様』登録。生姜で体ぽかぽか♡茸と生姜でダイエット中にも嬉しい♫

夏休みも残りわずか。冷たいものなどで疲れた胃に優しいきのこのスープもいかがでしょうか？？生姜の香りがアクセントです。

生姜で体ポカポカ☆低カロリーなので小腹が空いた時にもオススメです(^o^)/

きのこたっぷりの洋風スープです。

優しくほっこりする味です。風邪の時にもいいかと◎幼稚園児の息子も美味しいっていっぱい食べてくれます♡

数種のきのことシャキシャキの水菜を使い、生姜をたっぷり加えた身体をポカポカにしてくれるスープです。

☆アレンジレシピ ～スープから生姜スープきのこスープに生姜を加えて代謝UP↑↑更なるアレンジは･･煮物へ続きます＾＾

ローカロリーのきのこで、身体を温める生姜を使い代謝UP!満腹感もありダイエットや風邪予防にも♪すぐ出来る簡単レシピです。

しょうがの量は好みで調整してください。オイスターソースでコクが出ます。１人分エネルギー：27kcal／食塩相当量：0.9g■久喜市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。■この献立について（主食）もち麦ごはん／（主菜）鮭の甘酢あんかけ／（副菜）さつま芋とブロッコリーのサラダ（レシピID: 24240031）／（汁物）きのこの生姜スープ（レシピID: 24240056）／（デザート）りんごのカラメルソテー（レシピID: 24240198）【1人分】エネルギー：574kcal（もち麦ごはん150g）たんぱく質：22g（15％エネルギー）食塩相当量：2.1g野菜使用量：158g

男性でも簡単に作れる栄養満点料理です！

きのこのうまみと玉ねぎの甘さがたまらない一品。

寒い日や風邪気味の時に手軽な生姜スープです。

冷え撃退！

母がよく作ってくれたスープが好きで、メモしておきました。野菜たっぷりであったまるので冬にはたくさん作ります。

夏バテ解消！余った麺つゆにたっぷりキノコと野菜・生姜で身体が喜ぶスープです♪

冬瓜の美味しい季節になりました♡とろとろな冬瓜とお野菜達のハーモニー…たまりませぬ(*´-`)♡

簡単で、栄養価の高いスープです。身体ぽかぽか♨です。

ぶっこんで煮るだけ簡単レシピ♪冷蔵庫のお掃除にも(笑)

お手軽料理

生姜を多めに使ったスープです！

簡単☆寒い冬にポカポカあたたまる生姜スープ

きのこと生姜で栄養満点！身体に染みるスープです♪

きのこたっぷり・生姜のピリッと感の中に、ほんのりごま油が香ります。ポカポカ、体の中から温まる、体に優しいスープです。

最近急に冷えてきたので、芯から温まりそうな生姜スープです！

旬の鰤が美味しい、茸と生姜で体ポカポカの和風スープです。1人前　270kcal ビタミンＤ、Ｂ12が豊富で体元気！

チョッピリピリッとして、からだがポカポカしてくる美味しいスープです。

前回の生姜スープよりも飲みやすくなりました！ボリュームupさせたい時は溶き卵をプラスして下さい。

腸活スープ

マグカップひとつで☆レンチン超簡単スープ！生姜入りでぽっかぽか。小腹が空いた時や夜食に、温まります( ´ ▽ ` )ﾉ

オニオンスープをベースに改良した生姜汁スープ。セロリが食べやすくなったよ。