アジの揚げ焼き

油が少なくたって、出来ます！油の処理も少量で済むので楽チンです！

揚げずにフライパンで、作るのでヘルシーで簡単。

たっぷりの油で揚げなくても･･･。

鰺の切り身にカレー味を付けたフライですが、フライパンで少し多いめの油で焼くように衣をカリッと仕上げます。後片付け簡単！

生臭くなく、おいしくできました＾＾

卵なしの衣で揚げずにフライパンで焼くので簡単♪ヘルシーです☆お魚苦手でも食べやすくお弁当にもどうぞ♡

揚げ物の中でも、工程が簡単です。

フライパンでパリパリに！

パン粉を使ってもフライではないので、大幅なカロリーオフです。しかも、オーブンで焼くだけなので、フライパンいらず。

簡単なのに美味しい！そんな鯵フライが大好きです。

乗せて焼くだけ！料理とは言えない程簡単ですが美味しいですよ〜♬

卵不使用！余りがちな卵液の代わりに、太香胡麻油でバッター液を作って揚げ物ができます。

高温でさっと揚げるので中はふあっと、外はサックサクのアジフライです！

小骨は全然食べれます。

サクサクのアジフライも簡単に作れます！

フライパンで揚げ焼きの簡単調理(*^^*)カレー風味の味付けで、子どももパクパク(*ˊᗜˋ*)♡

大根おろしにポン酢、おススメです♪

家庭向けに3枚おろしも簡単に！

スーパーでさばいてもらえば簡単ですよ。太ったアジはフワッと♥揚げても美味しいですよ♬

子供にも大人気だったアジフライ☆簡単なので作ってみてね♪

新鮮なアジがど～んと手に入りました。お刺身、塩焼き、煮付け、子どもに好評あじフライアジ三昧です！

はなまるで紹介されていた絶品のアジフライの作り方☆ふっくらジューシーで美味しい！大根おろしとわさびしょう油で食べるのもなかなかオツ♪

シンプルなアジフライなので、旦那さんからも美味しいと評判でした！

出刃包丁不必要！先がとがってれば 果物ナイフでもＯＫ。何でだろう？？3枚おろしで作るより、開いた方が断然美味い！美味い鯵フライが食べたかったら是非作って欲しい。

大々的に塩が映り込むが下味はつけない。シンプルなアジの味を活かした至極の一品。記念すべきtwitch初Live料理。

オーブンで焼くと見た目良く出来るけど、フライパンでもOK。（写真はフライパンver.）パンと良く合う味。

男子が大好きなアジフライ♡タルタルソースで食べてもソースで食べても美味しい絶品アジフライです♡

簡単フライをあげたてで

釣れたてのアジを子供の喜ぶアジフライにしました☆★

卸してもらってるお魚で、簡単に作っちゃいましょ♪