簡単★たけのこの炒め煮★常備菜

ゆまたりお
ゆまたりお @cook_40135709

鶏胸肉なのでヘルシー!お財布にも優しいです。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
よく作る簡単レシピです。炒め煮は簡単に家庭的な和食が作れるのでおすすめです。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. にんじん 1本
  3. しいたけ 3個
  4. たけのこ(水煮) 1個
  5. ほんだし 小さじ1
  6. 鷹の爪 1本
  7. みりん 小さじ1
  8. しょうゆ 小さじ2
  9. 日本酒(鶏胸肉下ごしらえ) 大さじ1
  10. 日本酒(炒め煮用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りにし、日本酒をかけて少し置いておき、なじませる。

  2. 2

    たけのこ、しいたけ、にんじんを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    油をひいたフライパンに、鶏肉を入れて焼き目がつく程度に炒める。※鶏肉に火が完全に通らないように、軽めに。

  4. 4

    フライパンに切った野菜を入れて、油を絡めるようにサッと炒める。日本酒を回しかけ、塩をひとつまみ程加えてからフタをする。

  5. 5

    野菜から水分が出始めたら、ほんだし、鷹の爪を加えてさらにフタをする。

  6. 6

    にんじんが柔らかくなったら、みりん、しょうゆを加え、フライパンを振るように炒めて、全体によくなじませる。味見をして完成。

コツ・ポイント

しいたけがなければ、エリンギでもいいです。日本酒を使うことで鶏肉の臭みがなくなり、柔らかさが出ます。炒めるときも時短になります。しっかりフタをしてください。

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レシピ作者

ゆまたりお
ゆまたりお @cook_40135709
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レシピにするほどではない、だけど教えたい簡単おうちごはんをご紹介します。つくれぽ大募集!
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