ふきと筍の♪炒め煮

あとからあとから
あとからあとから @cook_40043238

春野菜のふきと筍を鶏肉といっしょに炒め煮してみました。
野菜とお肉のうまみが凝縮した一品です♪♪
このレシピの生い立ち
母が食べさせてくれていた味を、自分流にアレンジしています。

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材料

(4人分)
  1. ★ふき 1束
  2. ★筍 1本
  3. ★鶏モモ肉 300g
  4. ★生椎茸 5枚
  5. 鷹の爪 1本
  6. ごま油 大1
  7. カップ1.5
  8.  (煮汁用調味料)
  9. 大さじ3
  10. 薄口醤油 大さじ1.5
  11. みりん 大さじ2
  12. 少々(お好み味)
  13. 和風顆粒だし 少々

作り方

  1. 1

    ふきは皮つきのまま茹でて水で洗い皮をむき、5cmに切り揃える。

  2. 2

    筍は皮をむき水の中に糠を入れて筍を茹でる。糠の中に1時間ほど筍をつけておく。筍は縦半分に切り5㎝に切って薄切りにする。

  3. 3

    鶏モモ肉は一口大に切っておく。
    生椎茸は一口大に斜め切りにしておく。

  4. 4

    鍋にごま油をひき★を炒め水とだしを入れ沸騰したら5~6分煮る。次に調味料を加え落し蓋をし15分ほど煮て0k。

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レシピ作者

あとからあとから
に公開
今まで「料理は自己流」「味見はしない」「主婦の感覚」で料理をしてきて、それなりに家族にも好評でしたが、最近はテレビやインターネットを参考に料理を作ることが楽しい主婦暦46年の主婦です。
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