濃厚!クリームチーズ風★水切りヨーグルト

yunachi30
yunachi30 @cook_40061890

クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトでヘルシー&リーズナブルに♪
クリームチーズよりもなめらかでぬりやすいです!
このレシピの生い立ち
ぬるタイプのクリームチーズはぬりにくかったり、使い切れなかったらするので、使い切りにできる水切りヨーグルトで代用してみたら、こちらの方がむしろ使いやすくて、我が家の定番になりました!

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材料

4人分
  1. プレーンヨーグルト(無糖) 200g
  2. 小さじ1/6
  3. オリーブオイル 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キッチンペーパー+ザル、コーヒーのペーパーフィルターなどを利用して、プレーンヨーグルトを水切りする。
    目安:一晩~1日

  2. 2

    ヨーグルトが半分位になったら、塩・オリーブオイルを加えてなめらかクリーム状になるまでよく混ぜて完成。

  3. 3

    クリームチーズ代わりに使えます♪
    スモークサーモンやジャムと一緒にカナッペにピッタリ!

  4. 4

    残ったホエー(ヨーグルトの水分)は栄養満点!煮込料理に少量加えたり、ハチミツを+してサワードリンクにして飲むのがおススメ

コツ・ポイント

しっかりと水切りしても、オリーブオイルを加えることでなめらかなクリーム状になります。
つけあわせによっては、塩をもう少し控えめにしても大丈夫です。
味をみながら塩の量は調整してください。

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レシピ作者

yunachi30
yunachi30 @cook_40061890
に公開
おいしくカンタンで、もう一度作りたくなるようなレシピ・・・・が理想です♪おうちごはんや日常生活をブログで綴っています♪《毎日もぐもぐ・うまうま》https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/
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