さんまと切干大根の南蛮漬け

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367

さんまと切り干し大根で常備菜 お弁当にも
シャキシャキとした歯ごたえとさんまのうま味でご飯がすすみます料理研究家行長万里
このレシピの生い立ち
さんまを変わった料理にと考えました
お弁当、おつまみにもぴったりです。

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材料

4人分
  1. さんま 2尾
  2. 大さじ1
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. 切り干し大根 50g
  6. サラダ油 大さじ3
  7. 大さじ3
  8. しょうゆ 大さじ3
  9. 砂糖 大さじ2
  10. だし汁 大さじ3
  11. 赤唐辛子(輪切り) 1本

作り方

  1. 1

    さんまは3枚におろして1口大に切り、酒、しょうゆで下味をつける。
    切干は洗って 食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    酢、しょうゆ、砂糖、だし汁、唐辛子を合わせておく。

  3. 3

    さんまの汁気を切って小麦粉をまぶし、多めの油で焼く。

  4. 4

    2に切り干し大根、3を入れて混ぜ合わせ、15分ほどおく。

コツ・ポイント

切り干し大根は戻しすぎない事

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レシピ作者

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367
に公開
料理研究家の行長万里(ゆきながまり)です。全国47都道府県すべて行って、美味しいものたべました。島根、東京 神奈川、長野、徳島、鹿児島、京都、イタリアに住み、現在は食品ロスの削減のお料理を中心に活動しています。東京、長野、徳島、鹿児島、岩手でお料理番組出演。安くて、簡単 美味しい楽しい、目から鱗の料理が得意です。https://yukinaga-mari.com
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