鶏肉のネギソースがけ

ぱぷりか姉妹
ぱぷりか姉妹 @cook_40225142

揚げずに楽チン♪
このレシピの生い立ち
母のレシピを参考にしました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも 1枚
  2. 大さじ1
  3. 片栗粉 適量
  4. 〇醤油 大さじ2
  5. 〇酢 大さじ2
  6. 〇砂糖 大さじ2
  7. ねぎ 2本程度
  8. 赤唐辛子(盛り付け用) 適量
  9. 貝割れ(盛り付け用) 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉はブロックであればそのまま、かたまりであれば一口大に切り、ポリ袋等に入れ酒大さじ1をまぶし20分程度置きます。

  2. 2

    鶏肉の水分を軽く拭き取り、片栗粉を両面にまぶし、熱したフライパンに油を多めに回し入れ皮を下にして、揚焼きにします。

  3. 3

    鶏肉は何度もひっくり返さずに、7割ほど火が通り白くなったら、ひっくり返します。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、皿に貝割れの上に鶏肉をのせ、〇を混ぜ合わせたタレを上からかけ、お好みで赤唐辛子をかけて完成です。

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レシピ作者

ぱぷりか姉妹
ぱぷりか姉妹 @cook_40225142
に公開
料理大好き!食べること大好き!仲良し姉妹です♪姉は管理栄養士、フードスペシャリスト。旦那さまは結婚後7kg減量(*⁰▿⁰*)子供が産まれ離乳食にも挑戦中♪妹は新婚。日々のお料理を頑張っています♪おいしいもの食べたいしダイエットもしたい!美容も気になる!そんな自分たちのための料理です♪ブログhttp://ameblo.jp/paprika-houseki/
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