焦げなしふっくら☆鮭の西京焼き

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CloveRキッチン @cook_40113379

西京漬けをふっくら焼く秘訣はフライパンに敷くクッキングシート&大さじ1のお水。表示の調味料にお魚を漬け込んで、いざ!
このレシピの生い立ち
グリルでもシートなしのフライパンでも焼けるけど、味噌のせいで焦げる焦げる~!
シートの下の水を上手く作用して、焼いてる途中に焦げるのを防ぎ、蓋のおかげでふっくら♡焼き方も、漬けダレの調味料も併せて小料理屋の女将さん直伝です。

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材料

2人分
  1. 生じゃけ(他のお魚でもOK!) 2切
  2. 水(焼く際) 大1
  3. ☆味噌 大1
  4. ☆料理酒 大1
  5. ☆砂糖 小1

作り方

  1. 1

    ボウルかビニール袋に☆の調味料を合わせて銀じゃけを絡ませる。(味をのせたい時は半日そのまま漬け込んでね)

  2. 2

    フライパンのど真ん中に大さじ1の水を入れ、図の様にその上からクッキングシートをひく。

  3. 3

    クッキングシートの上に銀じゃけを(盛り付ける方を下にして)置いて蓋をしてここで弱火にかける。

  4. 4

    水が湧いてきたら3~5分蒸し焼きにする。しゃけに火が通ったら蓋を取り強火にして焼き色を付ける。

  5. 5

    ひっくり返して裏面にも焼き色を付けて完成♪

  6. 6

    ご飯が進んで困りますょ(´∀`)

  7. 7

    2018.5.17
    トップ10入りしました。皆様ありがとうございます。

コツ・ポイント

●10分ほどの漬け時間でもOKですが、半日ぐらい漬け込むと中まで味が染みておいしい♡
●調味料は、丁度しゃけ2~3切分漬かる量。無駄なく経済的です。

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レシピ作者

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