簡単豚汁〜〜旨味アップ&減塩?

sayua385
sayua385 @cook_40131253

炒めてから炊く事で野菜の旨味アップ!

このレシピの生い立ち
汁物だけど、おかずの足しになるぅ
たっぷり野菜が取れる!ので、いつも良く作ります!

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材料

5人分
  1. 豚肉 切り落としなど 150グラム
  2. 人参 半分
  3. ゴボウ 半本
  4. こんにゃく 1丁
  5. 厚揚げ豆腐 1丁
  6. 玉ねぎ 1玉
  7. カツオ出汁パック 1パック(ウチのは700cc取れます)
  8. 味噌 大さじ2
  9. 900cc

作り方

  1. 1

    各野菜を切る
    左から
    玉ねぎ、ゴボウ、人参、こんにゃく、厚揚げ豆腐

  2. 2

    まず、、野菜だけを鍋で炒める。
    厚揚げ豆腐と豚肉は炒めない。
    しんなりするまで

    野菜の旨味、甘味が引き出されます

  3. 3

    出汁パックと900ccの水を入れて煮る
    沸騰後中火で5分
    出汁パックを絞り取り出す
    野菜が柔らかくなるまで炊く

  4. 4

    豚肉、厚揚げ豆腐を入れて、再度煮る

  5. 5

    各材料に火が通ったら
    味噌入れて
    できあり!

コツ・ポイント

ポイントは炒め炊き
なぜか甘味が増し、出汁パックに記載の水量より多く水を入れてるのに、味噌も通常より少ないのに美味しいんです!
今回は最後のネギ無かったのが残念だけど、気にしない!決まった物で作ると家庭料理にとって負担になる、有る物で作る!

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レシピ作者

sayua385
sayua385 @cook_40131253
に公開
ご飯作りやおやつ作りは好きだけど〜〜時間かけるのは嫌だから、簡単に家にある調味料で出来る物を作ります。栄養素の事は分からないけど、目で見てカラフルなオカズだと、栄養もそれなりに揃ってると思って、深く考えず簡単に作ってます。
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