ピーマンの肉詰め煮

noaballet
noaballet @cook_40186487

和風味が大好きです~
このレシピの生い立ち
「今日のおかず基礎とコツ」からコピーしました…(*^^*)
本から探すのが大変なので、自分用です…(^^;;

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材料

4人分
  1. ピーマン 8個
  2. 牛ひき肉 200g
  3. 小さじ2
  4. 砂糖 小さじ1/2
  5. 大さじ1
  6. こしょう 少々
  7. おろししょうが 適量
  8. 大さじ2
  9. 片栗粉 小さじ2
  10. サラダ油 適量
  11. ※酒 大さじ2
  12. ※しょうゆ 大さじ2
  13. ※砂糖 大さじ2
  14. 白いりごま 少々

作り方

  1. 1

    ひき肉をボールに入れ、塩、砂糖、酒、こしょう、水、おろししょうが、片栗粉を入れてよく混ぜる。

  2. 2

    ピーマンは洗って水気をふき、縦二つに切り、ヘタの部分をこわさないようにして種を取り除く。

  3. 3

    2のピーマンの内側に片栗粉を薄くふり(ビニール袋に入れて振っても)、1のひき肉を等分に詰め、表面を平らにならす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉の面を下にして並べ入れ、油をすくってピーマンにかけながら焼き、裏返してサッと焼く。

  5. 5

    4の油をきって※の調味料を加え、汁気がなくなるまで、フライパンをゆすりながら煮詰める。

  6. 6

    肉の面を上にして盛り付け、白いりごまをふる。

コツ・ポイント

ひき肉は豚でも鶏でも良いです~

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