簡単!春菊のナムル風胡麻和え

カフェBoo @cook_40286594
短時間で出来ちゃう簡単メニュー♪栄養も◎なので、呑兵衛にもおすすめ!
このレシピの生い立ち
春菊がたくさん食べたくて!
作り方
- 1
鍋にたっぷりの湯をわかす。
- 2
その間に春菊は流水で洗い根本を落とし4センチくらいにカット。☆は全部混ぜ合わせる。
- 3
湯が沸騰したら塩と春菊を入れ、茎の部分が鮮やかな緑にかわったらすぐ引き上げる。
- 4
さっと水につけ色止めしたら、水気を絞り☆とよく混ぜ合わせ完成!
コツ・ポイント
茹でる時間は少し短いくらいでちょうどいいです。10分くらいたつと味が染みてさらに○
似たレシピ

春菊とちくわのナムル風胡麻和え
さっぱり春菊に塩胡椒が効いて箸が進みます。


春菊と長ねぎの胡麻和え or ナムル
春菊と柔らかな軟白ねぎの和え物です♥


ほうれん草のナムル?ごま和え?
混ぜるだけの簡単レシピ。おつまみにも、お弁当にも。


白菜のナムル?白菜の中華風ごま和え
ちょっと残った白菜はコレで消費♪ ほとんどナムルなんだけど、塩分控えめで、白菜の甘みが優しいごま和えです♪


すぐ出来る生モロヘイヤのナムル風胡麻和え
簡単で栄養があるものをあっという間に作りましょう


白菜のごまあえ~ナムル風~
白菜をゆでてあえるだけで、なんちゃって簡単ナムルができますよ。


きゅうりのナムル風胡麻あえ
簡単にあと1品欲しいときや箸休めに。


ささみと豆苗のシャンタン胡麻和えナムル風
低糖質&低カロリーで高栄養の、ヘルシー食材コンビ☆お弁当やおつまみ、作り置きにも便利です◎


つるむらさきの胡麻和え~ナムル風~
色鮮やかにシャキッと茹でたつるむらさきをごま和えにしました!ごま油を加えてナムル風に仕上げるのもオススメです♪


◆簡単副菜♡小松菜のナムル風ごま和え◆
小松菜をさっと茹でて和えるだけ簡単な副菜です♡くせの無いお野菜なのでごま油と鶏ガラスープの塩味で食べやすいです(^-^)


ナムル風☆ほうれん草のゴマ和え♪
ごま油をきかせて、ナムル風に仕上げました☆茹でてあるので、ほうれん草が沢山食べれちゃいますよ~♪


副菜♡弁当♡ほうれん草ナムル風ゴマ和え
ほうれん草の胡麻和えは定番メニューですが、ほんのひと工夫でナムル風ゴマ和えに♡夕飯の副菜やお弁当に是非お試し下さい♡


ほうれん草の胡麻あえ(ナムル風)
ほうれん草があまったので作りました(笑)


もやしのナムル風胡麻和え
2014・10・11話題入りに感謝です♪たった5分でできちゃうおかず♪


うりずん豆&オクラの胡麻和えナムル
フツーでありきたり過ぎますが、、


【簡単】たたききゅうりのナムル風胡麻和え
冷たくしてお召し上がりください。ビールのおつまみにもピッタリです(*^^*)


豆苗ナムル風ごまあえ
すり胡麻の風味でクセになるよもやしを使い、かさましにもOK (重まし写真は ↓ ↓)お弁当にも!


ナムル風ほうれん草の胡麻和え
胡麻たっぷりのほうれん草の胡麻和えです。


ほうれん草のナムル風胡麻和え?
作ると「これ全部食べてい〜い?」と、子供が必ず聞いてきます☆


ズッキーニのゴマ和え(ナムル)
ズッキーニの簡単レシピです!


ダシダで♡ほうれん草のゴマ和え*ナムル風
ダシダで簡単に味が決まる!ゴマ風味たっぷりのお手軽和え物です♡


にんじんのごま和えナムル風
ごま油とにんにくを使った、ナムル風のものです。


茎わかめのナムル風胡麻和え
お酒によく合う!


ほうれん草のナムル風 にんにくごまあえ
小さくて柔らかいほうれん草を頂いたので、ニンニクとゴマであえてみました。ホカホカご飯にのせて~うまっ!


ピーマンのナムル胡麻和え
とっても簡単に作れます。副菜としても。子供が大好きでよく食べています。


ほうれん草と人参のナムル風胡麻和え♪
醤油味のいつもの胡麻和えではなく、ごま油の香りがする胡麻和えです!いつも胡麻和えに飽きたら是非試してください♪


猿も作れる簡単ごま和え パプリカのナムル
超簡単常備菜★特売につられて買っちゃった!でも使わないかも?ってな時に取りあえずの常備菜として作って保存しよう


もやしとほうれん草の胡麻和え(ナムル)
ほうれん草ともやしを同時に茹で、簡単なナムル風味の和え物にしました。


✿ゴーヤのナムル風味ごま和え✿
ナムル+ごま和え…これ!食べやすいと思うんだけどなぁ。。。


ノンオイル♪ほうれん草のゴマ和えナムル風
和風だしの素を使った、簡単なナムル風お浸しです♪ノンオイルでさっぱりヘルシー美味しーw

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20224845