アプリでひらく作り方
- 1
ささみは薄くそぎ切りにし、片栗粉をまぶしてから熱湯でゆで、ザルにあげておく。
- 2
長いもは皮をむいて千切りにし、酢少量をかけておく。
- 3
きゅうりは薄くスライスして塩でもみ、わかめは水につけて戻しておく。
- 4
梅干は種を取り、果肉を包丁で叩いてつぶし、Ａと混ぜ合わせておく。
- 5
皿に(1)～(3)を盛り付け、(4)をかける。
コツ・ポイント
おもてなしの一品にもなりますよ。
似たレシピ
長芋ときゅうりの梅酢の物
包丁を使わずすり鉢一つでできちゃいます！夏にピッタリのサッパリメニュー☆
きゅうりと長いもの梅☆甘酢和え
つるんとしたのどごしで、梅干し好きにはたまらない一品です。食欲がない時でもサッパリ頂けます。
山芋ときゅうりの梅和え♪
まだまだ暑い日にさっぱりします。
nyuuyuu 
かんたん♪長いもの梅肉あえ
暑い夏にぴったり！さっぱりとしていて、ご飯もすすみます♪
hayawazaa 
長芋の梅和え
長芋のサクサク食感と梅の酸味が美味しい、さっぱりした一品。味を少し濃いめにすればお酒のおつまみにも。
茗荷入り！タコとワカメと胡瓜の酢の物。
茗荷入りで爽やか。暑い日におススメの夏メニューです！
タコの酢の物
暑い夏の日に、お酢でさっぱりと！
みみろる＃ 
きゅうり・わかめ・長芋の酢のもの
酢の物が基本苦手だったんだけど、これを作った日から大好きになったという… あけぼのの酢のもの。
梅とワカメの春雨サラダ
何も食べたくないような暑い日に恋しくなる、特別さっぱりした一品です！
簡単＊長芋とわかめのさっぱり和え
夏の暑い日でも、さっぱりいくらでも食べたくなる味です☆
長芋とわかめの酢の物♪
これからの暑い季節にぴったりのさっぱりとした酢の物をどーぞ☆
つるんと酢の物＊鶏の葛仕立て
梅でさっぱり夏アレンジ。鶏むねでヘルシー。よくひやしてたべてね☆
アスパラと鶏の梅肉和え
☆話題入り感謝☆暑い日にさっぱりとした副菜。
長いもとわかめの梅干し和え
さっぱりした副菜です。長いものしゃきしゃきも楽しい
きゃなえとHAL 
ワカメ・キュウリ・しらすのさっぱり酢の物
☆2014.8.4話題入り感謝です☆暑い時期にはお酢でさっぱり♪
アッコル 
簡単！ワカメとキュウリの酢の物
暑い日のサラダや付け合わせに！
夏に☆きゅうりと長いものさっぱり甘酢和え
暑い日はさっぱり甘酢で和えた冷たく水みずしい野菜が食べたいですね～♪青じそと梅をトッピングして爽やかな一品になりました。
母のきゅうりとワカメの酢の物ちょい洋風に
本当は夏の料理と思います。暑い日の食欲ない日にどうぞ。
おくら❤長芋のネバトロサラダ
おくらと長芋の相乗効果でネバネバトロトロが際立ち、やみつきになります。めんつゆでさっぱり仕上げました。
さっぱりしたい時に！長芋とわかめの梅和え
夏の季節や、さっぱりとしたものが食べたい時にピッタリ！手軽に出来て、我が家ではあっという間に完食です。
簡単 キュウリとわかめの酢の物
ものすごく簡単です。暑い日にどうぞ!!
きゅうりなます☆給食メニュー
暑いこの季節にさっぱり食べられます♪
しらすとワカメとトマトの酢の物
しらすとワカメとトマトで、さっぱり爽やかな酢の物にしてみました。夏は冷蔵庫でひんやり冷やしても♪
中華クラゲとキュウリの酢の物
暑い日にぴったりのさっぱり副菜です。
山芋と胡瓜の素麺
手軽に食べれる素麺はアイデア次第でごちそう麺に！暑い日にピッタリのさっぱりレシピ。最後のつゆまで飲み干せる一品です。
さっぱりプルプル☆ささみくず打ち
ヘルシーな鶏ささみをさっぱり梅ダレで☆15分で出来てしまう簡単で、夏にぴったりの一品です。
長芋の梅酢和え
長芋のシャリシャリ感と梅酢のアッサリとした味でどんどん食べられます。夏ばてした時や箸休めにどうぞ☆
キャベツときゅうりの梅マヨ和え
夏野菜のきゅうり＊キャベツと一緒に梅とポン酢でさっぱりと〜♪
梅風味☆おくらと長いも
梅味でさっぱりの和え物です。おくらと長芋のねばとろ感がＧＯＯＤ☆
簡単!山芋の酢の物
簡単ヘルシー!5分で作れて冷やすだけ。シャキシャキ食感がやみつきに。冷蔵庫で3日ほど保存出来ます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20224994
