栄養満点の大根菜炒め

tobimama @cook_40022010
大根の間ねぎ菜を茹でてさっと炒めるだけ!簡単なのに美味しい~♪
このレシピの生い立ち
栄養満点の大根の間ねぎ菜
この季節、我が家の定番!
作り方
- 1
大根菜を茹でます。
細かく刻み炒め、あじ塩を振る。 - 2
納豆に混ぜて
- 3
お粥にも~
- 4
常備食に
コツ・ポイント
色よく茹でることくらい?
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