手羽先の甘辛焼き

真心慎
真心慎 @cook_40127975

油を使わずヘルシー、グリルで香ばしく!
おつまみにサイコーですよ〜
このレシピの生い立ち
手羽先の唐揚げが大好きなんですが家だと面倒で...
油を使わない簡単な方法で調理できないかと考えました!

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材料

3人分
  1. 手羽先 15個〜
  2. @にんにく・しょうが チューブ2cm
  3. @めんつゆ・しょうゆ 100ml
  4. @味噌 大さじ1
  5. @コチュジャン 小さじ1
  6. @酒 150ml
  7. @みりん 適量
  8. @はちみつ 小さじ1
  9. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    オーブントースターで手羽先の皮の面を20分程加熱します。
    焦げ目が付くぐらい目安なので調整してみてください。

  2. 2

    ひっくり返して裏の面も同じく焦げ目が付くぐらい加熱します。

  3. 3

    @の調味料をボウルに混ぜ、フライパンで煮立たせます。

  4. 4

    そこにオーブントースターから取り出した手羽先を入れ、汁気がなくなるまで煮からめてください。

  5. 5

    最後にお好みでいりごまをふって完成です!

コツ・ポイント

砂糖の代わりにはちみつを使うことで、ほどよい甘さと絶妙な照りが生まれます!

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レシピ作者

真心慎
真心慎 @cook_40127975
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