あと一品!!炒り卵とほうれん草

ハナマル00 @cook_40333963
あと一品ほしい、、、!!ってときにたった2つの材料でできちゃう(^O^)
ふんわり卵とほうれん草の炒めです♫
このレシピの生い立ち
おかずがなにもなかったのであったもので5分でつくりました笑笑
作り方
- 1
ほうれん草は食べやすい大きさにざく切りに。
卵はといて牛乳と混ぜる。 - 2
フライパンにオリーブオイルをひきほうれん草を炒める塩コショウする。しんなりしたら溶き卵をいれて卵が固まったら完成!!
コツ・ポイント
なし!!!
あとからケチャップかけて食べたかったから味は薄めです(^^)
似たレシピ

ほうれん草と炒り卵
一品おかず増やしたいときにオススメですし、身体にもいいですよ!


ふんわり炒り卵とほうれん草のにんにく炒め
ふんわり卵とグリーンが鮮やか簡単クイック炒め


簡単☆ほうれん草とソーセージの炒りたまご
*余った材料で直ぐ出来る!*作り置き!お弁当にも!*ほうれん草を沢山頂いたので作りました。


栄養満点☆ほうれん草といり卵のサラダ
ほうれん草たっぷりで栄養満点☆甘い卵だから子供も大好きな味ですよ~(^3^)/


ほうれん草と炒り卵のナムル
彩りに困ったときの一品に。


☆いり卵のサラダ☆
もう一品ほしい時!卵を使って、簡単にサラダが出来ます。


華やか一品☆ほうれん草と炒り卵のごま和え
いつもの ほうれん草のごま和えをちょっとだけおめかし(*´ω`*)♪お弁当の彩りにもおすすめです!


ピリ辛炒り卵
もう一品ほしいとき、手軽に作れるピリ辛な中華風炒り卵です!


簡単!レタスと炒り卵.
レタスと卵を炒めるだけ!弁当にちょい足し\(^o^)/


ほうれん草+ソーセージ+炒り卵のタパス
ほうれん草をたっぷりと使って、これを無水茹でにして、その後おさかなソーセージと炒り卵とで軽くオリーブオイル炒めを。


余った胡麻和えで一品 炒り卵
中途半端に余った胡麻和え。次の日そのまま食卓に出すのは気が引けます。ほうれん草でもいんげんでも胡麻和えならなんでもできます。


ふんわりいり卵とほうれん草と舞茸のスパゲッティ
火が通りやすい材料ばっかりなので、スパゲッティをゆでたらさっと炒めるだけ。作りたい時にすぐできます。


シリコンスチーマーで作る♪炒りたまご
少量作りたいときや時間のないときでも、簡単に炒りたまごやスクランブルエッグができます。


ほうれん草ヨーグルト味噌☆炒り卵/卵焼き
出汁要らず!卵焼きでも◎ヨーグルト+味噌*が《旨味&コク》に変♪たっぷりほうれん草も気にならず、ヨーグルトの酸味もなし☆


ほうれん草と炒り卵の和え物
ほうれん草のおひたし+αの簡単な和え物です。時短レシピですが栄養は満点♪


もう一品に!超簡単♪ほうれん草のいり卵♪
お弁当にも酒の肴にも活躍してくれる、あっという間に出来あがるお惣菜です♪


炒り卵とほうれん草のおにぎり
ほんのり甘い炒り卵とお出汁で下味のほうれん草♡あまからな感じのおにぎりです^^


ほうれん草と炒り卵のマヨネーズ和え
ほうれん草とマヨネーズがよく合う!


♪温泉卵のつゆで炒り卵♪
残った温泉卵のスープを使って、ふんわり炒り卵♪(o^~^o)


ほうれん草の炒り卵☆
忙しい朝やお弁当にもパッパッと作れて簡単。


炒り卵とほうれん草の和え物
ほうれん草のお浸しを子供達が食べやすくなるようアレンジしました。


ほうれん草・キャベツといり卵のごまあえ♪
♪♪感謝♪♪ 2014/10/24 話題入り!相性のいいほうれん草と卵に、キャベツとごまをプラス☆食物繊維たっぷり♪


ほうれん草の炒り卵和え@塩麹
ほうれん草と炒り卵。相性抜群です。卵に塩麹を加えることで、いつも全体に味付けする醤油が不要になりました。


簡単☆ほうれん草と炒り卵の和え物
簡単なほうれん草と炒り卵の和え物です(*^^*)いろんな青菜でも試すことが出来ます。一皿50kcalでダイエットにも。


ほうれん草といり卵のココット♫
「半熟いり卵」と「ミルクマヨ」が、程よいとろ~り感をだします♡朝食にも◎簡単メニュー♫2014・2・18話題入り感謝♡


あと一品!2工程!ごまたっぷり炒り卵
あと一品ほしい!でも時間かけたくない〜ごまが大好きなあなたぜひ作ってください!


簡単♪ほうれん草のいり卵あえ
あともう一品という時にどうぞ♪


簡単【ほうれん草と炒り卵のお浸し風】
味を含ませたほうれん草と、甘めな味付けの炒り卵を合わせた、お浸し風な一品です。


♪ほうれん草と炒り卵の簡単和え物♪
ちょっとテーブルが寂しいときに簡単・お手軽にできるレシピです❤


ほうれん草といり卵☆めんつゆマヨで☆
子供が競って食べる一品です。最近では、小3の娘が作ってくれます♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20780239