作り方
- 1
卵に味の素を入れてよく混ぜる
- 2
熱したフライパンに油をひき
箸でゆっくり混ぜながら
大きめの炒り卵を作る - 3
このくらい→
火はしっかり通す - 4
ほうれん草をボールに入れる。
(今回は冷凍ほうれん草使用)
生のほうれん草の場合は茹でて
好きな大きさに切る。 - 5
4のボールに炒り卵を入れる
- 6
白出汁を入れ和える
コツ・ポイント
大きめの炒り卵にすること
ほうれん草の水気をしっかり切ること☆
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