簡単!菜の花の梅おかか和え

まこまこ419 @cook_40095830
おかかとだし醤油で和えるだけでも美味しいけど梅干しがアクセントに!
このレシピの生い立ち
旬の素材はなるべく手を加えず食べたいね
作り方
- 1
菜の花を沸騰した鍋にいれボイル!
軽く絞って水分を取る - 2
おかかとだし醤油で和えて、梅干しを手でちぎってごまを散らせば出来上がり(*^^*)
コツ・ポイント
歯ごたえが好きな方は、湯がき過ぎには注意!
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☆菜の花の梅おかか和え☆
菜の花の苦味もはちみつ入りの梅干しで食べやすく♪


菜の花の梅おかか和え
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もやしサラダ☆梅おかか
和えるだけなので、とっても簡単!だし醤油で梅の酸味が和らぎます^^


菜の花の辛子あえ
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小松菜の梅おかか和え
梅干し入りでアッサリ簡単おかか和え


大根の梅おかか和え
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大根ときゅうりの梅おかか和え
大根ときゅうりを梅干しと鰹節で和えました。


レンジで♪ゴボウの梅おかか和え
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レンジで簡単!小松菜の梅おかか和え
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なばなの梅マヨ和え
なばなをサッと茹でて梅干しとマヨネーズで和えました。梅干しの酸味が爽やかで美味しいですよ〜


玉ねぎの梅おかか和え
新玉ねぎの美味しい季節到来!シンプルに梅干しとおかかで和えて♪ご飯がすすみます〜♡


簡単!エノキの梅おかか和え♪
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ほうれん草の梅おかか和え
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菜の花とクリームチーズのだし醤油和え
菜の花をシンプルに、おいしく。菜の花×クリームチーズ×だし醤油の組み合わせがおいしい♪


ブロッコリーの梅おかか和え
梅干しを加熱すると有効成分が高まると知ってから、ブロッコリーと一緒に和えてから加熱しています。梅干しの酸味も和らぎます。


ゴーヤの梅おかか和え
ゴーヤを鰹節、たたき梅干し醤油で和えて冷やしていただくと箸が進みます。


菜の花の梅おろしあえ
春らしい菜の花をさっぱり食べたくて作りました。身体に良い大根おろしと梅干しで和えました。


菜の花としらすの梅ポン酢和え
梅干しの酸味がいい感じ(*´∇`*)


妊婦さんへ*小松菜エリンギの梅おかか和え
味付けはめんつゆだけ☆おかか和えだけでも美味しいけど、梅でさっぱり食べるのも良いですよ(^^)


☆梅おかかお握り~醤油ver☆
★話題入り感謝★たっぷりの梅と炊き上げたご飯にかつお節とだし醤油を混ぜ込むだけ!まるでおこわのようで美味しいですよ❤


アボカドとチーズのおかか和え
鰹節とだし醤油で和えるだけ。


アスパラの梅おかかあえ
梅とおかかとアスパラの組み合わせ。おいしい!


なばなのワカメ梅マヨ和え
なばなとエノキをサッと茹でて和えました。ワカメと梅干しにマヨネーズ。爽やかで美味しいですよ。


簡単!菜の花のおひたし
鎌田のだし醤油で超簡単♪


★きゅうりの梅おかか和え★
調味の決め手は美味しい梅干♪梅干パワーで疲労回復いたしましょう(^。^)y-.。o○


白菜の梅おかか和え
梅干・おかか・お酢。結構、美味しいです。


腸活♡オクラの梅おかか和え
梅でさっぱりオクラのおかか和えです♪


お弁当に!ブロッコリーの梅おかか和え
ブロッコリーを茹でて梅とおかかを加えて梅おかか和えにしました~


しらすとねぎの梅おかか
まぜるだけの栄養たっぷりおかかで風邪予防☆ごはんやお粥、お豆腐のトッピングに♪


オクラの梅おかか和え☆
梅とおかかで美味しさ倍増♡

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