野菜と挽肉のトマト煮

木村はな
木村はな @cook_40121455

ご飯にかけても、パンにのせても、パスタと合わせても。何にでも合うトマト煮です。
家族や友達にも喜ばれています。
このレシピの生い立ち
トマト煮の味が決まらず、いろいろ試行錯誤して、ようやくたどり着いた味。

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材料

  1. 豚ひき肉 300g
  2. 玉ねぎ 400g(大2個)
  3. 人参 300g(2本)
  4. セロリ(なくても可) 1本
  5. なす 1本
  6. ズッキーニ 1本
  7. ピーマンorパプリカ 2個
  8. 小さじ1
  9. こしょう 少々
  10. ケチャップ 大さじ1
  11. 粉チーズ 大さじ1
  12. 中濃ソース 大さじ1
  13. カレー粉 小さじ1/3
  14. コンソメ 1個
  15. トマトソース
  16.  トマト缶 1缶
  17.  にんにく(みじん切り) 1かけ分
  18.  オリーブオイル 小さじ2
  19.  ロリエ 1枚

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、セロリはみじん切り。
    なす、ピーマン、ズッキーニは1〜2㎝角切り。

  2. 2

    トマトソースをつくる。オリーブ油とにんにくを鍋に入れ、焦がさないように炒め、香りが出たらトマト缶を入れる。

  3. 3

    ロリエを加え、トマト缶を煮詰める。

  4. 4

    熱した鍋に豚肉、野菜を入れて炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、人参、セロリをいれてさらに炒める。

  5. 5

    4に3のトマトソースを入れて、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    なす、ズッキーニ、ピーマンも加え、調味料を入れてさらに煮る。

コツ・ポイント

なす、ピーマン、ズッキーニなどの夏野菜は冬は入れなくてもいいです。その際、塩で調整してください。

中濃ソースがないとき、お好み焼きソースで代用できます。

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レシピ作者

木村はな
木村はな @cook_40121455
に公開
栄養士として6年勤務、9年間、育児に専念。久しぶりに仕事に復帰!食べ物のことを考えている時がいちばん幸せ。好きな食べ物は、真っ白ご飯!
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