磯香あえ@つくば市学校給食

つくば市 @tsukubacity
磯の香りを楽しめる和え物です。
カルシウムたっぷりのしらすを入れてもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。
作り方
- 1
小松菜,もやし,人参をゆでる。
- 2
熱がとれるまで冷蔵庫で冷やす。
- 3
野菜とごまと海苔を和えて出来上がり。
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