いんげんとじゃがいも、厚揚げの甘辛煮

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059

たっぷりのいんげんとじゃがいもを甘辛く煮たものはとても相性がよいです。厚揚げも加えて、ヴィーガン仕様のメインおかずに☆

このレシピの生い立ち
昔はあまりに成長が早くて毎日のようにたくさん食べていたといういんげん。じゃがいもと一緒に煮たそうなので、厚揚げを加えてヴィーガン仕様にしたらとても美味しかったので定番になりました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. いんげん 20本くらい(お好み)
  3. じゃがいも 大3個
  4. 適量
  5. 甘酒 大さじ4~
  6. しょうゆ 大さじ4~

作り方

  1. 1

    厚揚げは食べやすい大きさに切り、表面をこんがり焼いて取り出しておく。

  2. 2

    じゃがいもは食べやすい乱切り、いんげんは4㎝長さくらいに切る。

  3. 3

    フライパンでじゃがいも→いんげんの順に表面がうっすら焦げ目がつくまで炒める。

  4. 4

    3にひたひたより若干少なめの水を入れ、甘酒、しょうゆを入れて混ぜ、煮汁がなくなるまで煮る。

コツ・ポイント

しょうゆ、甘酒の量はお好みで増減してください。
メークインの方が荷崩れしにくいですが、多少煮崩れても男爵のようなホクホクした芋の方が味のしみこみもよく美味しい気がします。(見た目は悪くなりますが)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059
に公開
地方在住の5人の母。肉好き、甘い物好きの人にも必ず満足してもらえるようなベジ・砂糖不使用レシピ、人と地球とお財布に優しい料理を日々考えています。★Instagram:https://www.instagram.com/mg08202012/
もっと読む

似たレシピ