カジキの酢豚風
ダイエットプラス @cook_40063035
酢豚をカジキにしてヘルシーに！
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
ヘルシーに魚で作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
食材はすべて食べやすい大きさに切る。カジキには片栗粉をまぶす。
- 2
フライパンに油を入れパイナップル以外の食材を炒める。
- 3
火が入ったら★の砂糖、ケチャップ、醤油、中華だしを入れて味を調え、最後にパイナップルを入れる。
- 4
器に盛り付けて完成。
リアクション
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