根菜の胡麻和え

株式会社マルハ物産
株式会社マルハ物産 @maruha_kitchen

蓮根を使ったシャキシャキ食感の胡麻和えです。Foodbiz-net.com
このレシピの生い立ち
Foodbiz-net.com様考案のれんこんレシピです。
れんこんを使えば料理の幅がグンと広がります。

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材料

2人前
  1. れんこん 150g
  2. 人参 30g
  3. ごぼう 30g
  4. 干ししいたけ 2枚
  5. 厚揚げ 150g
  6. ごま 大さじ3~4
  7. 薄口しょうゆ 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ2
  10. ゆずの搾り汁または酢 大さじ2
  11. ゆず皮 適量

作り方

  1. 1

    にんじんはなます切りに、ごぼうはささがきにして水にさらす。

  2. 2

    干ししいたけはカップ1のぬるま湯で戻し、石づきを除き、薄切りにする(戻し汁とっておく)。

  3. 3

    厚揚げは6面の皮を切り取り、皮は細切りにする。

  4. 4

    鍋にちらしれんこん、にんじん、ごぼう、しいたけ、細切りの厚揚げ、戻し汁を入れ、炒り煮する。

  5. 5

    すり鉢でごまをあたり、厚揚げの白い部分、薄口しょう油、砂糖、ゆずの搾り汁を加え、すり合わせる。

  6. 6

    ④を和えて冷蔵庫で冷やし、味をなじませる。

  7. 7

    器に盛り、ゆず皮をのせる。

コツ・ポイント

(生蓮根を使う場合)
れんこんの皮をむき、2-3mmにカットし水に漬けます。
沸騰したお湯で1~2分ほど茹で、そのあと再度水に漬けて冷やします。

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レシピ作者

株式会社マルハ物産
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