冷やし海老ちゃんのささ身お粥^ - ^
みっちゃん51 @cook_40094408
残暑中は冷やして
サラサラと(^^)
このレシピの生い立ち
最近、お粥にハマっています
アレンジ中です。
お好みですが、冷たいお粥も中々いいです。
アプリでひらく作り方
- 1
もち麦、白米のお粥に
冷凍海老を解凍し背ワタ
を取り入れます。
火を消し冷めさせ
冷蔵庫で冷やします。 -
- 2
作り置きして
冷蔵庫で冷やしてある
ささ身を裂いて
茹で卵
トッピングして完成(^^) -
似たレシピ
☆もち麦ささ身の冷やし粥☆
食欲があっても無くてもペロリと食べれてしまう冷やし粥です^_^
ささ身とネギのお粥
簡単&低カロリーです。ダイエット中におすすめです。
そば米お粥のささ身卵丼(^^)
冷やしても温かくして食べても合いました♪
ささみのおかゆ
とっても簡単でおかゆ嫌いな人も食べられる!!
離乳食中期〜鶏ササミお粥〜
鶏の出汁で美味しさUP！野菜、お肉も一緒に摂取！簡単お粥の出来上がり♪
2 Cup 
冷やしても♪たまご味噌バターお粥
作りたてはとろっとろ。残ったら冷やして、冷たいまま食べて！バターと卵がまったり。私は冷たい方が好き♪夏バテにもぜひ！
あや☆かなママ 
トマトとささみのバジル粥
フレッシュバジルでもバジルペーストでも作れます！
ささみと昆布で中華粥
年末年始に食べ過ぎたときのリセット食にお勧めです。エネルギー(一人分)：112kcal、食塩相当量：1.8ｇ by沖縄市
ひんやり～冷やしだし粥♪
お粥を貝柱スープ（中華だし）で炊いて 冷やしたら 冷やしだし粥～ダイエットや食欲がないときに ピッタリです♪
ササミと空芯菜のおかゆ離乳食
おかゆの離乳食レシピです
フィリピンの甘いお粥〜チャンポラード〜
暑い時は冷やしてデザートに。寒い時は温かくて甘いお粥に…朝ごはんやおやつにいかがですか？
ニッスイ海からサラダフレークで簡単☆お粥
冷たく冷やしてサラサラっとお粥でおなかに優しい中華粥☆簡単美味しくフレークの塩気が丁度◎
簡単☆梅とささみのお粥
お粥をさっぱり食べたいときに。
鶏ササミ中華風お粥さん
GWのお疲れ胃腸に…。
お粥寒天
低カロリーながらサラサラ食べれてしまうお粥を固めてみました！クセがなく、ごはん同様どんなおかずにもよく合います☆
えび＋しいたけ＋ニラ＋卵＋生姜の中華粥
風邪ひきさんだって、おいしくご飯が食べたい。細かく切った具とチキンスープベースのポカポカ中華粥で栄養も味もしっかり満足。
ほっこり☆☆鶏ささみとカブのお粥
かぶには消化を助ける効果が！胃に優しいほっこりお粥で家族の健康を！
みんぴい 
薬膳＊美しくなるかぼちゃ粥
胃腸に働きを助けてくれるかぼちゃを使った『かぼちゃ粥』は、糖尿病予防や病中病後、離乳食、ダイエットに！炊飯器で簡単！
炊飯器で簡単に！さやえんどう豆のお粥さん
春は食卓から～♪さやえんどうでお粥さん療養中やご年配の方にも春を届けましょう
離乳食後期☆ささみとひじきのお粥
栄養満点のお粥を考えました(^^)♪ひじきはささみと一緒に取る事で栄養の吸収率が上がるためオススメの組み合わせです♪
土鍋で作る鶏手羽先のお粥
鶏の優しい出汁と梅干の塩味で、優しい美味しいお粥になります。病み上がりやお粥だけでは少し物足りないときに丁度良いです。
さっぱり鶏ささ身粥＆とろりたまご粥
広島菜・京菜・大根葉の風味、色合いが活きてます！
海老粥
辛さが旨い！
離乳食中期〜南瓜•キャベツ•ササミお粥〜
ササミのミンチを使ってより簡単に！南瓜、キャベツの甘みがよく出た美味しいお粥です♪
2 Cup 
☆鮭アスパラお粥☆
あっさり味にて冷やしても、温かくしても合います。
玄米茶の冷やし粥
食欲のない時でもさっぱりと頂けます。
★離乳食中期★ お粥とささみのトロトロ
お米のツブツブが苦手な赤ちゃん、ささみが進まない赤ちゃん、中期前半でも美味しく食べてくれる滑らかなメニューです。
基本のお粥さん
サラサラのおいしいお粥です。
ダイエット中に！！もち麦のお粥♪♪
ダイエット中の空腹が辛い…そんな時な『もち麦粥』で決まり！もち麦は100gで297kcal。さらに茹でると3倍に！
時間の無い日の朝粥♥その⑦
時間の無い朝にちゃっちゃと出来て、さらさら食べれて、おなかも満足。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20274142
