かぼちゃとイタリアン風揚げボール

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Mkook
Mkook @cook_40202533

二種類の節約簡単あげもの！
このレシピの生い立ち
良くご飯やおかずが余ってしまうので、一口に可愛くしあげれば食べやすいです！弁当にも入れれるし、節約レシピです！o(^-^)o

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材料

4人分
  1. 余ったかぼちゃの煮物 ４分の１
  2. 前の日に余ったお米 一合
  3. 塩こしょう 適量
  4. パセリかまたはバジル 適量
  5. ケチャップ 大さじ4〜5
  6. スライスチーズ 1枚
  7. 卵
  8. 小麦粉
  9. パン粉
  10. 油 3周くらい

作り方

  1. 1

    ☆あまったかぼちゃ→余ったかぼちゃの煮付けを袋でこねる。

  2. 2

    塩、こしょうを入れてあじをととのえる

  3. 3

    一口サイズに丸める

  4. 4

    ♪イタリアンの方→昨日のあまったお米にケチャップ、塩こしょう、バジルまたはパセリを振るって混ぜる

  5. 5

    手でおにぎりみたいに少し力を入れて一口に丸めてチーズをちぎって中に入れる。（チーズが出ないように

  6. 6

    ☆♪卵→小麦粉→パン粉の順につけて、弱火でフライパンを傾けながら焼いていききつね色になったら完成！

コツ・ポイント

油をたくさん使わずにフライパンを少し傾くけながらすると油が節約！そして捨てる時も楽チン！

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