和総菜◎みょうがとなすときゅうりの塩炒め

kaana57
kaana57 @kanakosato

コンテスト受賞レシピ♪
みょうがの風味が食欲そそる、夏野菜のさっぱり炒め☆
塩+みりんが素材の味を引き立てます。

このレシピの生い立ち
ミョウガを料理に使ってみたくてお弁当用に作りました。

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材料

4人分
  1. みょうが 3個
  2. なす 1本
  3. きゅうり 1本
  4. ☆みりん 大1
  5. ☆塩 小1/4
  6. ごま油 大1

作り方

  1. 1

    なすは1cm幅の半月切り、きゅうりは5mm幅、みょうがは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、なすを炒める。
    焼き色がついたらきゅうりとみょうが、☆を加えてざっと混ぜ合わせ、火を止める。

  3. 3

    ※タカラ本みりんレシピコンテスト2020にて「レシピブログ優秀賞」を受賞しました☆

コツ・ポイント

*きゅうりとみょうがを入れたら加熱しすぎず、パパッと手早く仕上げます。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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